Autor: sitatara_admin

14 Aug

Yoga mit Claudia

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In einer Mischung aus sanftem Hatha-Yoga, fließenden Vinyasa-Bewegungen und meditativen Elementen des Kundalini-Yoga möchte ich Dich einladen, Dich auf eine Reise zu begeben, die Dich stärkt, entspannt und in innere Harmonie bringt. Eine Reise, die das Potential hat, Türen in Dir zu öffnen und Dich mit dem Licht zu verbinden. Egal, wo Du in Deinem Leben stehst und in welcher körperlichen Verfassung  Du kommst, Du bist willkommen.

Wann?
ab 05. September
Donnerstag, 17:30 Uhr
Reguläre Klasse

 

14 Aug

Yoga mit Sarah

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Euch erwartet ein dynamischer Vinasa Flow. Kraftaufbau und Entspannung in Einem.
Mit Sarah’s präziser Anleitung könnt ihr euch in Flow fallen lassen.

Wann?
Mittwoch, 18:30 Uhr
Reguläre Klasse

12 Aug

24.08. Einführung in das Mantrensingen & Harmoniumspielen mit Lea Rauh

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Hast du dich auch schon einmal gefragt, was das eigentlich ist: ein Mantra, Mantrasingen, Kirtan, Bhakti Yoga, Chanten und Sanskrit?
Muss ich ein Buddhist oder Hindu sein, um dieser Praxis nachzugehen? Was hat es mit den vielen Gottheiten auf sich?
An diesem Nachmittag gehen wir mit viel Praxis und einer Prise Theorie diesen Fragen nach.
Von und mit: Lea Rauh
Auf Spendenbasis ab 15 € bis 30 €

Zeit: 16:00 bis 18:30
Ort: Sita Tara Yogastudio

Anmeldung unter:
info@sitatara.de

 

 

28 Jul

02.08. Mantra Sound Bath mit Anandra George & Christina Sangita

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Heart of Sound Erfahrung mit Anandra George & Christina Sangita

Komm‘ und erlebe mit Anandra George aus Hawai’i eine entspannende und revitalisierende Klang-Reise. Tauche ein in träumerische Tanpura-Klänge und langsames, beruhigendes Tönen, welches behutsam die feinen Spannungspunkte in unseren Herzen, Geist und Körper berühren. Diese werden von rhythmischen Sanskrit-Mantra-Wiederholungen begleitet, die dich in einen stabilen, sicheren und angenehmen Rhythmus versetzen, um dich auf auf den Rest des Abends einzustimmen.

Christina Sangita – Sängerin und Komponistin von heilender Mantra-Musik. Sie lebt in Berlin und wurde schon früh in Deutschland in klassischem Gesang ausgebildet.
Im Alter von 19 Jahren begegnete sie ihrem spirituellen Lehrer in Indien und widmete sich während vieler Aufenthalte und in seiner Gegenwart den heiligen Gesängen des Landes und den östlichen Weisheitslehren. Sie unterrichtet Privatschüler in Gesang und Harmonium, gibt Konzerte, leitet Seminare zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung und bringt in diesem Jahr ihr erstes Album heraus.

Anandra hat seit 1997 ausgiebig in Indien studiert und gibt auf Geheiß ihrer geliebten Gurus Sanskrit-Klänge, Mantra-Meditation und indische Musik an ein weltweites Publikum weiter. Sie schuf das Heart of Sound, die weltweit erste Yogalehrer-Ausbildung, die vollständig auf der transformativen Kraft des Klangs basiert. Außerdem gründete sie die Sacred Sound Stage auf dem renommierten Internationalen Yogafestival in Rishikesh (Indien) und das globale Mantras for Peace-Projekt für subtilen Aktivismus.

Start: 19:00 Uhr
Ort: Sita Tara Yogastudio
Anmeldung bei: sabinasounds@me.com

Eintritt: Spende zwischen 15 und 20 Euro

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17 Jul

Am 11.08. Wohltuende drei Stunden Yoga & Meditations Sessions mit Firusa

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Ich lade euch ganz herzlich zu diesen intensiv Sessions ein. Durch die längere Praxis vielfältiger und wohltuender Asanas, erfahrt ihr eine neue Dimension körperlicher Leichtigkeit und Glückseligkeit. In der Meditation unterstützt euch diese neue Kraft, um tiefer bei euch anzukommen, eure Frequenz zu erhöhen und die Erfahrung zu transzendieren.

Kosten: Dies sind reguläre Klassen des Studios. Für Interessierte, die noch nicht im Studio waren: Drop-in 30,- Euro
Gerne mit Anmeldung unter: post@sitatara.de

Zeit: jeweils 12:00 bis 15:00 Uhr
Ort: Sita Tara Yogastudio

30 Jun

Feelgood Flow mit Lena

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Ich lade dich dazu ein, das, was du auf der Yogamatte lernst mit in dein Leben zu nehmen. Yoga hört nicht auf der Matte auf. Also sei gut zu dir selbst und deinem Körper. Genieß die Zeit, die du mit dir selbst auf deiner Yogamatte verbringst. Sei stolz für jeden Tag, an dem du dich aufraffst und es probierst. Bleib dabei auch wenn du die Fortschritte in den Asanas, beim Pranayama oder der Meditation nicht direkt siehst. Tu alles was du tust mit Liebe und aus vollem Herzen.
Ich freue mich, dich in meinen Klassen zu begrüßen. Namaste.

Wann?
Montag 20:00 Uhr
Reguläre Klasse

 

14 Jun

16. bis 21.09. – Frauenreise in die Türkei mit Firusa und Antonina

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Mehr Bilder findet ihr hier >>>

Inklusive: Yoga & Meditation & Energiearbeit mit Firusa und Antonina.
6 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Vollpension in einem 4*Hotel.
(EZ nach Wunsch, mit Aufpreis).
Zwei Ausflüge.

Kosten: 1.350,- Euro

Voranmeldung erbeten: 
Kleine Gruppe, die Plätze sind begrenzt.
Meldet euch bis spätestens Ende Juli
>>>
unter post@sitatara.de an.