Aktuelles

30 Jun

Feelgood Flow mit Lena

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Ich lade dich dazu ein, das, was du auf der Yogamatte lernst mit in dein Leben zu nehmen. Yoga hört nicht auf der Matte auf. Also sei gut zu dir selbst und deinem Körper. Genieß die Zeit, die du mit dir selbst auf deiner Yogamatte verbringst. Sei stolz für jeden Tag, an dem du dich aufraffst und es probierst. Bleib dabei auch wenn du die Fortschritte in den Asanas, beim Pranayama oder der Meditation nicht direkt siehst. Tu alles was du tust mit Liebe und aus vollem Herzen.
Ich freue mich, dich in meinen Klassen zu begrüßen. Namaste.

Wann?
Montag, 20:00 Uhr
Im den Sommerferien:
Juli 08.07. / 15.07./ 22.07. 29.07.
August am 05.08./ 19.08./ 26.08.
Reguläre Klasse

 

14 Jun

16. bis 21.09. – Frauenreise in die Türkei mit Firusa und Antonina

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Mehr Bilder findet ihr hier >>>

Inklusive: Yoga & Meditation & Energiearbeit mit Firusa und Antonina.
6 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Vollpension in einem 4*Hotel.
(EZ nach Wunsch, mit Aufpreis).
Zwei Ausflüge.

Kosten: 1.350,- Euro

Voranmeldung erbeten: 
Kleine Gruppe, die Plätze sind begrenzt.
Meldet euch bis spätestens Ende Juli
>>>
unter post@sitatara.de an.

02 Jun

Mantren Singen mit Lea Rauh & friends am 06.07.

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Mit: Lea Rauh, Angela Mahr, Diptidasi, Asha Kahn & Gästen
Wenn du noch nie beim Chanten von Mantren dabei warst, probiere es einmal aus: Es öffnet dein Herz, erhebt deinen Geist und ist Balsam für deine Seele. Beim Singen werden wir alle EINS.

Wann?
Samstag 06.07. von 16:00 bis 18:00 Uhr
(Einlass: 15:30 Uhr)

Dein Beitrag: Spendenvorschlag ab 10,- Euro

Wo?
Sita Tara Yogastudio, Danckelmannstraße 20, 14059 Berlin

21 Mai

Yoga in der Schwangerschaft

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Wir möchten wieder mit Yoga in der Schwangerschaft starten. Lass Dich gerne in Deiner Schwangerschaft begleiten – durch Atmung und Bewegung hilft Dir Yoga in dieser Phase der Veränderung. Yoga unterstützt Dich dabei in der Schwangerschaft gelassen zu bleiben, mehr in Dich hineinzuspüren, um zu erkennen was Du und Dein Kind gerade brauchen.

Wenn Du Dich in Deiner Schwangerschaft sanft in Bewegung halten möchtest und dennoch eine kleine Herausforderung im Alltag suchst, dann bist Du bei meiner Yoga- und Pilates inspirierten Stunde genau
richtig. Ich bin Hannah, zertifizierte Yogalehrerin und Mutter.

Wann?
Start am 22.06.
Samstags,
09:00 bis 10:15 Uhr

 

13 Dez

Einführung in das Mantrasingen

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Hast du dich auch schon einmal gefragt, was das eigentlich ist: ein Mantra, Mantrasingen, Kirtan, Bhakti Yoga, Chanten und Sanskrit?
Muss ich ein Buddhist oder Hindu sein, um dieser Praxis nachzugehen? Was hat es mit den vielen Gottheiten auf sich?
An diesem Nachmittag gehen wir mit viel Praxis und einer Prise Theorie diesen Fragen nach.
Von und mit: Lea Rauh

Lea Rauh führt durch diesen Nachmittag,
begleitet von Diptidasi (Harmonium, Bansuri) und Abraxas (Tablas).

Wann?
Samstag, den 27.01.24
von 16:00 – 18:30 Uhr

Dein Beitrag: 10 bis 20 Euro

 

20 Okt

Kirtan am 09.12.

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Among friends
Lasst uns gemeinsam einen Ort kreieren, wo Liebe, Lebensfreude und Mitgefühl gelebt wird:
Wir öffnen den Raum für verschiedene Mitwirkende.
Ein Kirtan mit Harmonium, Bansuri Flöte, Gitarre, Ukulele und Handpan.

 

Dein Beitrag: 10 bis 15 €
oder auf Spendenbasis

Wann?
Samstag, 09.12.
16.00 Uhr bis 18.00 Uhr

30 Aug

Telefonische Erreichbarkeit

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Ab sofort gibt es eine zusätzliche Telefonnummer, unter der Ihr uns persönlich erreichen könnt. Zusätzlich bieten wir Euch die Möglichkeit uns über WhatsApp und Telegram dauerhaft zu erreichen. Wir versuchen Euch über beide Kanäle bei Fragen innerhalb von 24 Stunden zu antworten.
Selbstverständlich sind wir auch weiterhin unter unserer E-Mail-Adresse: info@sitatara.de erreichbar.

Telefonnummer: 01 77/7 50 67 60

30 Sep

Sound Healing mit Abraxas am 15.10.

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Sound Healing
Wir nutzen die Kraft des Klanges und seine Wirkung auf heilsame Weise für uns. Klänge können harmonisieren und Blockaden auflösen. Körper, Geist und Seele können sich regenerieren. Von besonderer Bedeutung ist der Sound eines Gongs. Mit seinem obertonreichen Klangspektrum eröffnet sich uns ein weiter Klangraum in den wir eintauchen können. Ein sich stetig wandelbarer Sound, gibt unserem Geist kaum die Möglichkeit etwas festzuhalten. Die Folge ist, dass wir loslassen, zuerst geistig und dann auch körperlich. Wir können Momente tiefer und gleichzeitig wacher Entspannung erleben. Heilungsprozesse können in Gang kommen.

Wann? Samstag, 15.10.
Einlass? 16.45 Uhr
Start? 17.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr
Wo? SITA TARA Yogaraum, Danckelmannstraße 20, 14059 Berlin

Eintritt: 10€ oder auf Spendenbasis
Wir freuen uns auf Voranmeldungen unter: post@sitatara.de