Aktuelles

Im Juli laden wir euch zu zwei Workshops ein, bei denen es um typische Sommer-Sweets geht. Ich bin Ramona, Ernährungsberaterin, und ich freue mich, dir meine Rezepte vorstellen zu können, die perfekt zu deiner Yoga-Praxis passen. Sie sind schnell zubereitet, leicht und belasten nicht und kommen ganz ohne raffinierten Zucker aus. Alle Rezepte sind ayurvedisch inspiriert und rein pflanzlich.

YOGA & FOOD – Ice Cream am 09.07.

Ich stelle euch 2 Varianten selbstgemachter Eiscreme (schokoladig und fruchtig) vor, die schnell zubereitet werden können, mit oder ohne Eismaschine bzw. mit dem Mixer. Beide Varianten kommen ohne raffinierten Zucker aus. Die Rezepte bekommst du natürlich auch zum Mitnehmen.
Ablauf:
Vorstellung der Rezepte und gemeinsame Zubereitung
Yoga mit Firusa
Eiscremegenuss zum Mitnehmen oder Verweilen im Garten von Sita Tara

Wann? Samstag, 09.07.22
Uhrzeit? 15:30 bis 17:00 Uhr
Kosten: 35 Euro

Kirtan mit Lea Rauh & friends

Bhakti Yoga, der Weg der Hingabe und des Singens ist eine einfache Methode, um sich verbunden zu fühlen mit allem. Chant and be HAPPY!
Mit Lea Rauh & friends

Mantren sind die Silben in Sanskrit, die in der Regel gesungen oder rezitiert werden. Dabei entsteht nicht nur ein hochvibrannter Raum, sondern auch die Verbundenheit nach innen und nach außen. Neben etwas Theorie, steht die Erfahrung im Vordergrund. Jeder darf ausprobieren und selber spüren. Das Chanten von Mantras ist ein einfacher Weg in die Verbundenheit. Im Anschluss an den Kirtan gibt es die Möglichkeit für Begegnung und Austausch bei einer gemütlichen Teerunde.

Wo?       Sita Tara Yogaraum
Wann?  02.07. um 16 Uhr (Einlass um 15.45 Uhr)

Energieausgleich – auf Spendenbasis

Singkreis mit Susanne
Spürst du in dir die Sehnsucht gemeinsam mit anderen zu singen, zu chanten und
Deine innere Atmosphäre lebendiger werden zu lassen?
Singst du gerne Mantren oder spirituelle Lieder? Dann bist du hier genau richtig!
Lasst uns gemeinsam unsere Herzen öffnen und unsere Klänge verbinden.
Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zum Austausch bei einer gemütlichen Teerunde.

Mit:
Susanne

Wo?       Sita Tara Yogaraum
Wann?  am 19.06.  von 18:00 – 19:30 Uhr (Einlass um 17:45 Uhr)

Energieausgleich – auf Spendenbasis nach Herzenswunsch

Kirtan mit Lea Rauh & Freunden

Mantren sind die Silben in Sanskrit, die in der Regel gesungen oder rezitiert werden. Dabei entsteht nicht nur ein hochvibrannter Raum, sondern auch die Verbundenheit nach innen und nach außen. Neben etwas Theorie, steht die Erfahrung im Vordergrund. Jeder darf ausprobieren und selber spüren. Das Chanten von Mantras ist ein einfacher Weg in die Verbundenheit. Im Anschluss an den Kirtan gibt es die Möglichkeit für Begegnung und Austausch bei einer gemütlichen Teerunde.

Mit:
Lea / Harmonium & Gitarre
Anne Schubert / Bansuri Flöte
Daniel Kuom / Harmonium

Wo?       Sita Tara Yogaraum
Wann?  04.06. um 16 Uhr (Einlass um 15.45 Uhr)

Energieaustausch – auf Spendenbasis

Liebe Freunde von Sita Tara,

die “Leichtigkeit des Seins” gibt uns die Natur als Vorbild vor, gerade im Sommer.
Leichtigkeit beginnt zunächst in den Gedanken und etabliert sich durch Kontinuität.
Also step by step – aber ‘dran bleiben!

Um euren guten Beginn zu unterstützen und zu begrüßen, bieten wir Neukunden
im Juni ein 🙂 9 € Einzelticket an.

Herzliche Grüße
Firusa & Dein Sita Tara Team

Yoga in der Schwangerschaft mit Jolanta:
Ab 16.06., donnerstags, 18:00 – 19:15

Yin Yoga mit Yuri:
Ab 02.06., donnerstags von 20:00 – 21:30

Pilates mit Yuri: 
Ab 02.06, donnerstags von 18:30 – 19:45

Yoga nach der Schwangerschaft mit Yuri:

Ab: 04.06., samstags von 11:30 – 12:45

Kundalini Yoga unterstützt dich den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Bei regelmäßiger Praxis schenkt es dir mehr Lebensmut, Gelassenheit, Optimismus und Stabilität in dir selbst.

„Beim Kundalini Yoga geht es um die Erfahrung. Sie geht direkt ins Herz und dehnt dein Bewusstsein aus.“
(Yogi Bhajan)

Wann?  Wieder ab 07.06. Dienstags 18:15 – 19:45

Info: Reguläre Klasse

Sich selbst kennen, das klingt doch simpel denkst du vielleicht, aber…
• Wie viele von uns tun tagtäglich Dinge, die ihnen eigentlich nicht entsprechen?
• Wie viele von uns sind in Jobs, die ihnen ihre Energie rauben, statt sie zu erfüllen?
• Wie viele von uns sind in Beziehungen, die ihnen nicht nachhaltig guttun?
• Wie viele von uns suchen nach dem Sinn in ihrem Leben?
• Wie viele von uns kennen ihre wahren Talente und Potentiale nicht?

Mein Angebot
Um weitere Erfahrungen als Readerin zu sammeln, möchte ich Interessenten
von Sita Tara für kurze Zeit ein kostenloses Einstiegsreading anbieten.
Du bist gespannt, was dein Design über dich verrät? Dann vereinbare einen Termin mit mir.

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Spürst Du in dir die Sehnsucht gemeinsam mit anderen zu singen, zu chanten und Deine innere Atmosphäre lebendiger werden zu lassen? Singst Du gerne Mantren oder spirituelle Lieder? Dann bist Du hier genau richtig! Lasst uns gemeinsam unsere Herzen öffnen und unsere Klänge verbinden.

Wann?
Sonntag, 19.06.
18:00 bis 20:00 Uhr

Energieaustausch auf Spendenbasis nach Herzenswunsch.
Um besser planen zu können, bitten wir um Voranmeldung unter post@sitatara.de

Liebe Freunde von Sita Tara,

alles neu macht der Mai 2022 und wir gehen offline 🙂

Um das gute Alte wieder zu begrüßen, haben wir uns entschieden
unser Kursangebot ab 1.Mai wieder ausschliesslich in Präsenz vor Ort statt finden zu lassen. Das heißt auf unserer Homepage findet ihr den aktuellen Stundenplan – bald mit der Verlinkung zu den jeweiligen Lehrern. Da der online Unterricht nicht mit dem Präsenzunterricht vergleichbar war, werden auch unsere  – vorübergehend gedachten – online Angebote wieder wegfallen.
Eure Stunden werdet ihr dann vor Ort im Studio unmittelbar vor der Stunde buchen und kaufen können.
Ihr kommt also wieder direkt ins Studio zu den Kursen ohne Voranmeldung. Neue Produkte könnt ihr wie früher direkt vor Ort erwerben.

Herzliche Grüße
Firusa & Dein Sita Tara Team

In diesem Workshop lernt ihr noch mehr wohltuende Körper- und Atemübungen kennen und praktiziert sie. Im ersten Teil des Workshops liegt der Fokus auf der Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers. Im zweiten Teil – nach einer Pause – liegt der Fokus auf den Schwerpunkten Atmung, Entspannung und Meditation.

Wann?
Samstag, 28.05.
15:30 bis 18:30 Uhr

Wieviel? 25,- Euro
Verbindliche Anmeldung bis 27.05. unter
post@sitatara.de

Yoga hat mir gezeigt, dass Heimat nicht an ein Ort gebunden ist. Dass ich meine Sehnsucht danach in meinem Inneren positiv bündeln und sie mit offenen Flügeln hinaustragen kann. Verwurzelt im Hier und Jetzt, frei im Geiste an jedem Ort. Dieses neue Gefühl möchte ich in meinem Unterricht weitergeben.
Elmira Pietschmann-Abdollahi, Yogalehrerin

Wann?
Mittwochs
von 09:00 bis 10:15 Uhr

Ich heiße Jolanta Walter, bin ausgebildete Puppenspielerin und Yoga Lehrerin und war jahrelang als Theaterpädagogin tätig. Im meinem Kinder-Yogakurs stellen wir auf yogische Weise verschiedene Wesen dar. Zum Beispiel den Storch oder den Adler, den Schmetterling oder den Frosch, das Krokodil oder den Tiger oder Katze und Kuh. Gemeinsam entdecken wir, wie man anhand der Tierwelt Yoga erforschen kann.

Dieser Kinder-Yogakurs beinhaltet auch kurze Meditationssequenzen – speziell für Kinder. Dadurch fördern wir zusätzlich die Konzentrationsfähigkeit.
Das Ganze wird mit viel Spaß und kreativer Bewegung gewürzt.

Durch Kinder-Yoga wird nicht nur eine korrekte Körperhaltung unterstützt und die Beweglichkeit weiterentwickelt, es werden auch die vielfältigen sozialen Kompetenzen von Kindern gestärkt; die physische und mentale Gesundheit, sowie das Selbstbewusstsein und die Ausdrucksfähigkeit werden erweitert.

Wann?
Donnerstags von 16:30 bis 17:15 Uhr

Марина Макеева, контактер, ченнелер и энергопрактик из Киева, проведет сеанс исцеления ‘See-Ha’.

Энергии ‘Сии Ха’ – это высокочастотная и целебная энергия, сравнимая с энергией ‘Чи’ или ‘Ки’ либо энергий Рейки, но по своим целительным и проникающим характеристикам качественно превосходит все известные нам энергетические потоки, используемые в древних восточных учениях и современных практиках энергетического оздоровления.

Об исцеляющей эффективности от воздействия энергии СИИ-ХА при разных заболеваниях во время групповых оздоровительных сеансов, которые проводит Марина, можно почитать в отзывах в этом Телеграмм-чате: https://t.me/EnergiyaSii_Ha

Для того, чтобы оздоравливаться и исцеляться энергией СИИ-ХА не нужно вносить никакую фиксированную оплату – только Дар по Сердцу (донейшн).

По запросу, есть  возможность индивидуальной консультации.

– данэйшин – “оплатa по сердцу”  – на месте либо переводом

Важно: предварительная регистрация, оптравьте заявку на  post@sitatara.de или пo WhatsApp/Telegramm на +49 0177 750 67 60

Marina Makeeva, eine Channelerin und Energiepraktikerin aus Kiew, wird am Sonntag, den 15.05. eine “See-Ha” Session durchführen.
Diese hochfrequente Energieart ist mit Chi- oder Reiki-Energien vergleichbar – übertrifft diese jedoch qualitativ aufgrund der heilenden und durchdringenden Eigenschaften aller uns bekannten Energieströme, die bereits in den alten östlichen Lehren und modernen Praktiken der Energieheilung verwendet wurden.
Auf Anfrage besteht die Möglichkeit einer individuellen Beratung.

Wo?
Sita Tara Yoga
Danckelmannstr. 20, 14059 Berlin

>>> Google Maps

Auf Spendenbasis
Wichtig: Mit Voranmeldung unter post@sitatara.de oder per WhatsApp/Telegramm an +49 0177 750 67 60

Durch traditionelle Methoden von Hatha Yoga baue ich innere und äußere Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Beginnend mit sanften Stellungen, um den Körper zu entspannen und seine Blockaden zu lösen gehen wir den Weg über Kraftübungen, die abwechselnd mit Entspannung und Dehnungen ausgeübt werden zu dem Teil, wo wir durch Atemtechniken innere Energie aufladen.

Wann?
Donnerstag von 18:00 – 19:30 Uhr
ab 14.05. Neu: Yoga am Samstag vom 19:00 – 20:30 Uhr

Durch die Yogapraxis habe ich Entspannung, Ruhe und Motivation in meinem Leben integriert. Körperliche, geistige und seelische Heilung werden dadurch angeregt.

Yoga ist für mich ein Anker in schwierigen Zeiten und hilft mir in Entscheidungsphasen voranzukommen. Der positive Wert, der im Unterricht generiert wird, sind emotionales lösen von Blockaden und kraftschöpfende Energie, welche ich gerne mit anderen Menschen teile.

Ich freue mich auf Euch im Studio!

Genauso wie Wasser, das je nach den äußeren Bedingungen, verschiedene Qualitäten aufweist, schafft sich auch unser, uns inne-wohnender Geist, – je nach Bedingung – eine äußere Hülle. Der unser Körper geschaffen hat, um sich dort erst mal manifestieren zu können.

Genauso wie Wasser oder z.B. Öl zwei völlig verschiedene Substanzen sind – die bestimmter Bedingungen bedürfen, um sich entfalten zu können – genauso ist unser Geist:

Ab sofort gibt es eine zusätzliche Telefonnummer, unter der Ihr uns persönlich erreichen könnt. Zusätzlich bieten wir Euch die Möglichkeit uns über WhatsApp und Telegram dauerhaft zu erreichen. Wir versuchen Euch über beide Kanäle bei Fragen innerhalb von 24 Stunden zu antworten.
Selbstverständlich sind wir auch weiterhin unter unserer E-Mail-Adresse: info@sitatara.de erreichbar.

Telefonnummer: 01 77/7 50 67 60