Kategorie: Aktuelles

Erlebe in meiner Yogaklasse eine kraftvolle und zugleich sanfte Praxis, die körperliche und geistige Aspekte harmonisch miteinander verbindet. Durch dynamische Bewegungsfolgen schaffen wir eine Einheit aus Flexibilität, Stärke und Atem. Lass dich in tiefe Dehnungen fallen und erfahre, wie Pranayama (Breathwork) und innere Arbeit deine Achtsamkeit vertiefen, gemeinsames Mantra Singen verstärkt diese Wirkung und öffnet dein Herz.
Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen – es ist eine Reise, die Geist und Seele nährt und innere Klarheit fördert. Gemeinsam mobilisieren wir den ganzen Körper und entdecken die Kraft in uns.

Ich freue mich auf dich!

Wann?
Montag, 18:15 – 19:30 Uhr
Reguläre Klasse

WOMEN’S CIRCLE mit Elisabeth

Ein Frauenkreis ist ein geschützter Raum, in dem wir Frauen zusammenkommen, um uns auszutauschen, zu unterstützen und Verbindung zueinander zu finden.
Lasst uns unsere Weiblichkeit zelebrieren mit herzöffnender traditioneller Kakaozeremonie, sanftem Yoga für Hormonbalance, Breathwork/Pranayama, Chanten, Meditation und die Einführung in die zwölf Archetypen der Weiblichkeit. Eintritt auf Spendenbasis.

Bitte nur mit Anmeldung an: elisabeth@culiner.cc

Wir wollen uns singend miteinander verbinden, unsere Herzen öffnen in dieser kalten Zeit: Abtauchen – Eintauchen.
Mit Lea Rauh, Sabina Saracevic, Angela Mahr, Diptidasi und Rafa an den Drums.

Eintritt: 15 € oder Spende

Wann? Von 16:00 bis 18:00
Wo? Sita Tara Yogastudio

Energetische Anatomie ist ein Konzept, das untersucht, wie Energie mit dem physischen Körper verbunden ist und wie sie die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen beeinflusst. Es basiert auf der Idee, dass unser Körper nicht nur aus physischen Geweben besteht, sondern auch von energetischen Feldern umgeben ist, die unsere Stimmung, Gesundheit und Interaktionen mit der Umwelt beeinflussen können. Die Hauptaspekte der energetischen Anatomie umfassen:
1. Energiezentren (Chakras): Es wird angenommen, dass es im menschlichen Körper mehrere Hauptchakras gibt, von denen jedes für bestimmte physische und emotionale Aspekte des Lebens verantwortlich ist.
2. Energiebahnen (Meridiane): Dies sind Wege, entlang derer Energie (Qi) im Körper fließt. Sie spielen eine wichtige Rolle in der traditionellen chinesischen Medizin und Akupunktur.
3. Aura: Dies ist das energetische Feld um den Körper, das unseren allgemeinen Gesundheitszustand und emotionalen Zustand widerspiegelt.
4. Zusammenhang zwischen Körper und Geist: Die energetische Anatomie betont, wie emotionale und mentale Zustände die physische Gesundheit beeinflussen können.
Die Untersuchung der energetischen Anatomie kann helfen, die eigenen Gefühle besser zu verstehen, die Gesundheit zu verbessern und den inneren Zustand zu harmonisieren

Dozentin: Lylia Aschaneller

Zeit: Vorausichtlich Ende Januar
Ort: Sita Tara Yogastudio

Voranmeldung unter: info@sitatara.de

Lass Altes los, reflektiere und manifestiere für einen Neuanfang. Nutze die Energie dieses besonderen Tages, um die Wiedergeburt des Lichtes um und in uns zu feiern. 
Mit Kakaozeremonie, Pranayama, Loslass- und Manifestationsritualen, Mediation und Musik. Sei dabei und lass es zu einem Fest werden!

Wann?
Samstag, 21.12.
Zeit: 16:00 bis 18:00
Ort: Sita Tara Yogastudio
Eintritt auf Spendenbasis
Anmeldung an: elisabeth@culiner.cc

Start der nächsten Ausbildungsphase ist der 25. Oktober 2024
Yogalehrerausbildung mit 200+ Unterrichtsstunden.
An der Ausbildung Interessierte, können sich gerne
bei uns unter post@sitatara.de melden.  
Mehr Informationen findet ihr hier >>> Ausbildung

Hast du dich auch schon einmal gefragt, was das eigentlich ist: ein Mantra, Mantrasingen, Kirtan, Bhakti Yoga, Chanten und Sanskrit?
Muss ich ein Buddhist oder Hindu sein, um dieser Praxis nachzugehen? Was hat es mit den vielen Gottheiten auf sich?
An diesem Nachmittag gehen wir mit viel Praxis und einer Prise Theorie diesen Fragen nach.
Von und mit: Lea Rauh

Lea Rauh führt durch diesen Nachmittag,
begleitet von Diptidasi (Harmonium, Bansuri) und Abraxas (Tablas).

Wann?
Samstag, den 27.01.24
von 16:00 – 18:30 Uhr

Dein Beitrag: 10 bis 20 Euro

Dein Beitrag: 10 bis 15 €
oder auf Spendenbasis

Wann?
Samstag, 09.12.
16.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Ab sofort gibt es eine zusätzliche Telefonnummer, unter der Ihr uns persönlich erreichen könnt. Zusätzlich bieten wir Euch die Möglichkeit uns über WhatsApp und Telegram dauerhaft zu erreichen. Wir versuchen Euch über beide Kanäle bei Fragen innerhalb von 24 Stunden zu antworten.
Selbstverständlich sind wir auch weiterhin unter unserer E-Mail-Adresse: info@sitatara.de erreichbar.

Telefonnummer: 01 77/7 50 67 60