Autor: sitatara_admin

Entdecke die Yogawelt in all ihren Farben und Facetten, spielerisch, neugierig und mit Freude. Besonderes Augenmerk werden wir bei diesem Workshop auf verschiedene Meditationstechniken und Fantasiereisen legen – passend dazu kannst du mit mir zusammen eine Entspannungs-Augenmaske selbst gestalten, die du dann natürlich mit nach Hause nehmen darfst.
Ab 5 Jahren, Eintritt auf Spendenbasis (inkl. 5 EUR Materialkosten), bitte nur mit Anmeldung an elisabeth@culiner.cc

Wann? Samstag, 21.03.
Uhrzeit? 12:00 bis 13:30
Wo? Sita Tara Yogastudio, Danckemannstraße 20, 14059 Berlin

In dieser Yogaklasse kehren wir zurück ins Hier und Jetzt. Normalerweise ist unser Alltag sehr geschäftig: Wir planen, leisten und tun ständig. Das kann überfordern. Ein wichtiger Ausgleich dazu ist es, sich wieder mit dem eigenen Körper, Geist und Atem zu verbinden. Auf diese Weise schaffen wir Raum für neue Erfahrungen und für die in uns schlummernde Kraft. Ich biete eine Yogaklasse an, in der wir achtsam Asanas ausüben und mit einer Meditation abschließen. Wir üben, in Kontakt mit uns selbst zu treten und zu akzeptieren, was da ist. Diese Haltung wirkt stresslindernd und verleiht uns neue Kraft, durchs Leben zu gehen. Ich freue mich auf euch!

Wann? ab 05.05.
Dienstag, 19:30 – 20:45 Uhr
Reguläre Klasse

Wir vermieten unsere Räume 🙂
auch dauerhaft an Aktive aus benachbarten beruflichen Bereichen
wie z.B. an Firmen & Rehasport-Anbieter (sanfte Mobilisation)
und für Anbieter von Yoga, Cantienica, Pilates Gruppen-/Privatstunden.
Nutzung überwiegend Mo-Fr, tagsüber im Zeitraum vom 08:00 bis 16:00 Uhr.
Eine kurzfristige Nutzung ist  – nach Absprache, tagsüber
und auch an den Wochenenden – möglich.
Wir freuen uns auf eure Anfrage unter:
 info@sitatara.de
>>> hier geht’s zur Raumvermietung 

#safe the date
Frühlingsfülle & Leichtigkeit
Yoga-Wochenend-Retreat im verborgenen Landhaus
vom 17.–19. April 2026 in der Uckermark

In einem einladenden Landhaus fern vom Alltag findet ein nährendes und belebendes Wochenende statt:

Die warme Aprilsonne lädt euch ein zur Transformation und zum Auftanken 🙂

Der Duft von frischem Grün, wilden Kräutern und erstem Flieder ebenso.

Ein Holztisch mit bunten Frühlings-Salaten, frischen Kräuter-Dips, knusprigem Brot und dampfendem Blech-Gemüse.

Tief entspannende und zugleich erfrischende Yogastunden auf dem hellen Dachboden (Hatha, sanfte Vinyasa-Flows, Yin-Yoga)
Abend-Meditation & sanftes Yoga zum Loslassen und Auftanken.

Reichhaltige, liebevoll zubereitete vegetarische/vegane Frühlingsküche – gemeinsam gekocht, gemeinsam genossen. Viel Raum für Stille, ausgiebige Spaziergänge in der blühenden Natur, tiefe Gespräche am Feuer oder einfach nur Sein und Atmen.

Kleine, herzliche Gruppe (max. 8 TN).

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Schnuppere hinein in die bunte Yoga-Welt, die dir eine Tür sein kann für mehr körperliche und geistige Stärke, Ruhe, innere und äußere Balance sowie tiefe Entspannung. Für alle, die auf eigenen Beinen (oder dem eigenen Kopf 🙂 stehen möchten und neugierig sind, was Yoga eigentlich alles sein kann.
Ab 10 Jahren, Eintritt auf Spendenbasis (ab 5 EUR), bitte nur mit Anmeldung an elisabeth@culiner.cc

Wann? Donnerstag, 02.04.
Uhrzeit? 15:30 bis 17:00
Wo? Sita Tara Yogastudio, Danckemannstraße 20, 14059 Berlin

In einer Mischung aus sanftem Hatha-Yoga, fließenden Vinyasa-Bewegungen und meditativen Elementen des Kundalini-Yoga möchte ich Dich einladen, Dich auf eine Reise zu begeben, die Dich stärkt, entspannt und in innere Harmonie bringt. Eine Reise, die das Potential hat, Türen in Dir zu öffnen und Dich mit dem Licht zu verbinden. Egal, wo Du in Deinem Leben stehst und in welcher körperlichen Verfassung  Du kommst, Du bist willkommen.

Wann?
Freitag, 18:00 – 19:15 Uhr
Reguläre Klasse

Ab Januar startet meine neue Yoga-Stunde – perfekt, um entspannt und gleichzeitig voller Energie ins Jahr 2026 zu kommen. Kurz zu mir: Ich liebe die bunte Mischung des Yoga – mal kraftvoll im Power Yoga, mal ganz ruhig und meditativ, mal klassisch im Hatha-Stil. Für mich gehört auch eine bewusste Ernährung dazu, weil sie Körper und Seele zusätzlich stärkt. Yoga ist so vielseitig: es tut gut, macht stark, bringt Ruhe und manchmal einfach nur ein gutes Gefühl nach einem langen Tag. Genau das möchte ich mit euch teilen.
Ich freue mich riesig darauf, gemeinsam mit euch ins neue Jahr zu starten und unseren Yoga-Weg zusammen zu gehen.

Namasté 🤍

Wann?
Montag, 18:15 – 19:30 Uhr
Reguläre Klasse

Ein neuer Raum für Heilung und Bewegung.
Körpertherapie & weiche Kampfkunst mit Andreas:

Warum Körper-Homöopathie?
Individuell: Jede Sitzung ist auf deinen Körper und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Sanft: Keine Mittel, keine Globuli nur natürliche Impulse.
Effektiv: Nutzt die Weisheit deines Körpers, um Selbstregulation und Balance zu fördern.
Innovativ: Mein Konzept, das Homöopathie und Körperarbeit verbindet.

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#safe the date 🙂
Ein Kirtan mit Harmonium, Tabla, Bansuri Flöte und euren Stimmen.
Im Anschluß gibt es Raum für Austausch und Beisammensein.
Mit Lea Rauh, DiptiDasi, Abraxas, Ekata, Gerhard

Spendenbasis: 10 bis 15 €

Wann? Samstag von 16:00 bis 18:00 Uhr
Wo? Sita Tara Yogastudio

Kommt gerne zusammen mit einem Freund oder einer Freundin – und gebt uns im Vorfeld Bescheid !

Energieausgleich 15 €

schreibt eine E-mail an:
post@sitatara.de

Wann? 13.09.2025
Uhrzeit? 11:00 Uhr
Wo? Sita Tara Yogastudio, Danckelmannstraße 20, 14059 Berlin