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Hast du dich auch schon einmal gefragt, was das eigentlich ist: ein Mantra, Mantrasingen, Kirtan, Bhakti Yoga, Chanten und Sanskrit?
Muss ich ein Buddhist oder Hindu sein, um dieser Praxis nachzugehen? Was hat es mit den vielen Gottheiten auf sich?
An diesem Nachmittag gehen wir mit viel Praxis und einer Prise Theorie diesen Fragen nach.
Von und mit: Lea Rauh

Lea Rauh führt durch diesen Nachmittag,
begleitet von Diptidasi (Harmonium, Bansuri) und Abraxas (Tablas).

Wann?
Samstag, den 27.01.24
von 16:00 – 18:30 Uhr

Dein Beitrag: 10 bis 20 Euro

Dein Beitrag: 10 bis 15 €
oder auf Spendenbasis

Wann?
Samstag, 09.12.
16.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Ab sofort gibt es eine zusätzliche Telefonnummer, unter der Ihr uns persönlich erreichen könnt. Zusätzlich bieten wir Euch die Möglichkeit uns über WhatsApp und Telegram dauerhaft zu erreichen. Wir versuchen Euch über beide Kanäle bei Fragen innerhalb von 24 Stunden zu antworten.
Selbstverständlich sind wir auch weiterhin unter unserer E-Mail-Adresse: info@sitatara.de erreichbar.

Telefonnummer: 01 77/7 50 67 60

Ihr Lieben, es war toll! ✨🔆

Danke!✨💖

Sound Healing
Wir nutzen die Kraft des Klanges und seine Wirkung auf heilsame Weise für uns. Klänge können harmonisieren und Blockaden auflösen. Körper, Geist und Seele können sich regenerieren. Von besonderer Bedeutung ist der Sound eines Gongs. Mit seinem obertonreichen Klangspektrum eröffnet sich uns ein weiter Klangraum in den wir eintauchen können. Ein sich stetig wandelbarer Sound, gibt unserem Geist kaum die Möglichkeit etwas festzuhalten. Die Folge ist, dass wir loslassen, zuerst geistig und dann auch körperlich. Wir können Momente tiefer und gleichzeitig wacher Entspannung erleben. Heilungsprozesse können in Gang kommen.

Wann? Samstag, 15.10.
Einlass? 16.45 Uhr
Start? 17.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr
Wo? SITA TARA Yogaraum, Danckelmannstraße 20, 14059 Berlin

Eintritt: 10€ oder auf Spendenbasis
Wir freuen uns auf Voranmeldungen unter: post@sitatara.de

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Im Juli laden wir euch zu YOGA & FOOD ein. Ramona, Ernährungsberaterin, wird euch ihre Rezepte vorstellen, die perfekt zu deiner Yoga-Praxis passen. Sie sind schnell zubereitet, leicht und belasten nicht und kommen ganz ohne raffinierten Zucker aus. Alle Rezepte sind ayurvedisch inspiriert und rein pflanzlich. Die Rezepte bekommst du natürlich auch zum Mitnehmen.

16.07.
YOGA & SUMMER SWEETS 🙂
Ramona stellt euch 2 Varianten Sweets vor, die im Kühlschrank aufbewahrt werden und so immer kühl zum Naschen bereit sind. Wir machen einen fruchtigen No-Bake Kuchen und Nussschnitten.

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Was ist mein Yoga?

Ich biete ein Yoga an, bei dem Du über die Asanas hinaus in die Tiefe gehen kannst, nach Innen durchdringst und somit am besten zum Entspannen gelangst.

In meinen Stunden erwartet Dich: Körperentspannung und Ausgleich auf mehreren Ebenen – Physische, Emotionale, Mentale. Freude im Moment: kein Schmerz, sondern pures Vergnügen durch Asanas. Ich gebe dem Schüler immer Zeit sich im Asana wahrzunehmen.

Hatha-Yoga-Basiert✨

Entspannend ✨energetisierend✨ lösend✨ freudig! ✨

Wann?
Di. und Do. 18:00 Uhr
Reguläre Klassen     

                                                ✨🔆✨