In dieser Yogastunde am Vormittag bringst Du Dich durch entspannende, kräftigende Asanas immer mehr ins Fließen. Wir bewegen uns dynamisch und achtsam, verweilen aber auch in einzelnen Asanas. Dein Körpergefühl verändert sich kontinuierlich – auch, indem Du Dich während der Yogapraxis immer bewusster mit Deiner Atmung verbindest. Eine kurze Meditation beschließt diese regenerierende Yogastunde. 🙂
Wann?
Freitags, 10:00 – 11:30
Reguläre Klasse
