24 Jun

YOGA & FOOD – Ice Cream – 09.07.

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YOGA & FOOD – Ice Cream

Ich stelle euch 2 Varianten selbstgemachter Eiscreme (schokoladig und fruchtig) vor, die schnell zubereitet werden können,
mit oder ohne Eismaschine bzw. mit dem Mixer. Beide Varianten kommen ohne raffinierten Zucker aus.
Die Rezepte bekommst du natürlich auch zum Mitnehmen.
Ablauf:
Vorstellung der Rezepte und gemeinsame Zubereitung
Yoga mit Firusa
Eiscremegenuss zum Mitnehmen oder Verweilen im Garten von Sita Tara

Und mit: Ramona, Ernährungsberaterin

Wann? Samstag, 09.07.2022
Uhrzeit? 15:30 bis ca. 17:00 Uhr
Kosten: 35,- Euro

23 Jun

Kirtan am 02.07. – Chant and be HAPPY!

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Bhakti Yoga, der Weg der Hingabe und des Singens ist eine einfache Methode,
um sich verbunden zu fühlen mit allem. Chant and be HAPPY!

Mit Lea Rauh & friends

Mantras sind die Silben in Sanskrit, die in der Regel gesungen oder rezitiert werden.
Dabei entsteht nicht nur ein hochvibrannter Raum, sondern auch die Verbundenheit nach innen und nach außen.
Neben etwas Theorie, steht die Erfahrung im Vordergrund.
Jeder darf ausprobieren und selber spühren.
Das Chanten von Mantras ist ein einfacher Weg in die Verbundenheit.
Lea Rauh lädt Euch herzlich ein das am 02.07. selbst auszuprobieren.

Wo?       Sita Tara Yogaraum
Wann?  02.07. um 16 Uhr (Einlass um 15.45 Uhr)

Energieausgleich – auf Spendenbasis nach Herzenswunsch

07 Jun

“Du meine Seele singe!” Singkreis mit Susanne am 19.06. um 18 Uhr

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Spürst du in dir die Sehnsucht gemeinsam mit anderen zu singen, zu chanten und Deine innere Atmosphäre lebendiger werden zu lassen?
Singst du gerne Mantren oder spirituelle Lieder? Dann bist du hier genau richtig!
Lasst uns gemeinsam unsere Herzen öffnen und unsere Klänge verbinden.
Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zum Austausch bei einer gemütlichen Teerunde.

Wo?            Sita Tara Yogaraum
Wann?        am 19.06.2022 von 18:00–19:30 Uhr
Kosten?      Energieausgleich – auf Spendenbasis nach Herzenswunsch

17 Mai

Human Design – Einstiegsreadings mit Britta Brozio

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Sich selbst kennen, das klingt doch simpel denkst du vielleicht, aber…
• Wie viele von uns tun tagtäglich Dinge, die ihnen eigentlich nicht entsprechen?
• Wie viele von uns sind in Jobs, die ihnen ihre Energie rauben, statt sie zu erfüllen?
• Wie viele von uns sind in Beziehungen, die ihnen nicht nachhaltig guttun?
• Wie viele von uns suchen nach dem Sinn in ihrem Leben?
• Wie viele von uns kennen ihre wahren Talente und Potentiale nicht?

Was ist Human Design?
Human Design ist ein Tool zur Selbsterkenntnis, das dir
dabei hilft, deinen wahren Kern wieder zu entdecken und
all das zu sehen, was bereits immer da war, was aber vom
vielen Müssen und Sollen überlagert wurde.
Human Design beruht auf 8 Säulen (u.a. der Genetik,
Biochemie und Astrologie). Aus deinen Geburtsdaten ergibt
sich deine ganz persönliche Körpergrafik, die Aufschluss
über deine Energie, Talente, Motivation, Lernthemen und
vieles mehr gibt.
Human Design kann dir dabei helfen, dich selbst besser zu
verstehen, denn wenn wir uns selbst erkennen wird vieles
im Leben leichter, weil wir nicht mehr versuchen, etwas zu
sein, was wir nicht sind.

Über mich
Als ich mein erstes Human Design Reading bekommen habe,
war das wie eine Offenbarung für mich. Ich habe plötzlich
erkannt, warum mir manche Dinge immer wieder passierten,
warum meine Energie einfach nicht ausreichte und wofür ich
eigentlich gemacht bin. Seitdem ist vieles in meinem Leben so
viel leichter geworden, weil ich jeden Tag lerne, bessere
Entscheidungen für mich zu treffen, die mich mit den richtigen
Menschen zusammenbringen und mir ganz neue Möglichkeiten
eröffnen. In der festen Überzeugung, dass Human Design
jedem helfen kann und dieses Wissen geteilt werden muss,
habe ich begonnen es zu studieren. Seit kurzem bin ich
zertifizierte Human Design Readerin und durfte bereits einige
Menschen begleiten.

Mein Angebot
Um weitere Erfahrungen als Readerin zu sammeln, möchte ich Interessenten
von Sita Tara für kurze Zeit ein kostenloses Einstiegsreading anbieten.
Du bist gespannt, was dein Design über dich verrät? Dann vereinbare einen Termin mit mir.

Dauer
: ca. 1h
Benötigte Daten: Datum, Ort und Uhrzeit der Geburt

Kontakt & Terminvereinbarung:
info@brittabrozio.de
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe
Britta

17 Mai

Mantren chanten mit Lea Rauh am 04.06.

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Mantras sind die Silben in Sanskrit, die in der Regel gesungen oder rezitiert werden.
Dabei entsteht nicht nur ein hochvibrannter Raum, sondern auch die Verbundenheit nach innen und nach außen.
Neben etwas Theorie, steht die Erfahrung im Vordergrund.
Jeder darf ausprobieren und selber spühren.
Das Chanten von Mantras ist ein einfacher Weg in die Verbundenheit.

Lea Rauh lädt Euch herzlich ein das am 04.06. selbst auszuprobieren.

Wo?       Sita Tara Yogaraum
Wann?  04.06. um 16 Uhr (Einlass um 15.45 Uhr)

Energieaustausch – auf Spendenbasis

19 Jan

Yoga mit Sarah

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Durch die Yogapraxis habe ich Entspannung, Ruhe und Motivation in meinem Leben integriert. Körperliche, geistige und seelische Heilung werden dadurch angeregt.
Yoga ist für mich ein Anker in schwierigen Zeiten und hilft mir in Entscheidungsphasen voranzukommen. Der positive Wert, der im Unterricht generiert wird, sind emotionales lösen von Blockaden und kraftschöpfende Energie, welche ich gerne mit anderen Menschen teile.

Ich freue mich auf Euch im Studio!


Wann?: Yoga am Mittwoch von 20:00 – 21:15 Uhr 

 

Info: Reguläre Klasse
01 Jan

Yoga mit Britta Brozio

Meine Stunde ist eine Mischung aus dynamischem Hatha Yoga und sanftem Yin Yoga. Somit kommen die kräftigende Wirkung des Hatha Yogas und die entspannende Wirkung des Yin Yogas zusammen. Dabei gelangen die Asanas in die tiefen Schichten der Faszien und Muskulatur, entgiften den Körper und bringen deine Energie in die Balance. 

Wir starten mit Atemübungen und einem dynamischen Teil. In der zweiten Hälfte gehen wir dann in sanftes Yoga über und am Stundenende gibt es viel Entspannung für dich. 

Ich freue mich auf dich!

Wann:
Yoga am Sonntag von: 09:00 – 10:15 Uhr
Yoga am Mittwoch von: 18:00 – 19:30 Uhr

Info: Reguläre Klassen

01 Jan

Kundalini Yoga mit Britta

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Kundalini Yoga unterstützt dich den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Bei regelmäßiger Praxis schenkt es dir mehr Lebensmut, Gelassenheit, Optimismus und Stabilität in dir selbst.

„Beim Kundalini Yoga geht es um die Erfahrung. Sie geht direkt ins Herz und dehnt dein Bewusstsein aus.“
(Yogi Bhajan)

Wann?  Dienstags 18:15 – 19:45

Info: Reguläre Klasse

 

19 Dez

Yoga mit Marion

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In meinen Yogastunden am Vormittag bringst Du Dich durch
entspannende, kräftigende, dehnende Asanas immer mehr ins Fließen.
Wir bewegen uns dynamisch und achtsam, verweilen aber auch in einzelnen Asanas.
Dein Körpergefühl verändert sich kontinuierlich – auch, indem Du Dich während der
Yogapraxis immer bewusster mit Deiner Atmung verbindest.
Eine kurze Meditiation beschliesst diese Yogastunde. 🙂

Wann?
Freitags 10:00 – 11:30 Uhr

13 Dez

Yoga mit Jolanta

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Durch traditionelle Methoden von Hatha Yoga baue ich innere und äußere Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Beginnend mit sanften Stellungen, um den Körper zu entspannen und seine Blockaden zu lösen gehen wir den Weg über Kraftübungen, die abwechselnd mit Entspannung und Dehnungen ausgeübt werden zu dem Teil, wo wir durch Atemtechniken innere Energie aufladen.

Wann?
Yoga in der Schwangerschaft
Donnerstags 18:00 – 19:15 Uhr

Info: Reguläre Klassen

KINDER-YOGA

Ich heiße Jolanta Walter, bin ausgebildete Puppenspielerin und Yoga Lehrerin und war jahrelang als Theaterpädagogin tätig. Im meinem Kinder-Yogakurs stellen wir auf yogische Weise verschiedene Wesen dar.
Zum Beispiel den Storch oder den Adler, den Schmetterling oder den Frosch, das Krokodil oder den Tiger oder Katze und Kuh. Gemeinsam entdecken wir, wie man anhand der Tierwelt Yoga erforschen kann.
Dieser Kinder-Yogakurs beinhaltet auch kurze Meditationssequenzen – speziell für Kinder. Dadurch fördern wir zusätzlich die Konzentrationsfähigkeit.
Das Ganze wird mit viel Spaß und kreativer Bewegung gewürzt.
Durch Kinder-Yoga wird nicht nur eine korrekte Körperhaltung unterstützt und die Beweglichkeit weiterentwickelt, es werden auch die vielfältigen sozialen Kompetenzen von Kindern gestärkt; die physische und mentale Gesundheit, sowie das Selbstbewusstsein und die Ausdrucksfähigkeit werden erweitert.

Wann?
Donnerstags von 16:30 bis 17:15 Uhr