Inhalt des Workshops:
Die Benefits des Eisbadens: Weshalb sollte ich so verrückt sein und mich freiwillig der Kälte aussetzen?
Mind-Hacks: Der Geist ist ein guter Diener, aber ein schlechter Meister. Erlange beim Kältetraining Kontrolle über Deinen Geist.
Atemtechniken: Dein Zugang zum autonomen Nervensystem. Damit transformierst Du vermeintlich stressige Situationen zu Deinen Gunsten.
Gewohnheiten: Lass uns einen Blick darauf werfen, wie der Workshop nicht zum One-Hit-Wonder für dich wird.
Und natürlich gehen wir am Ende ins kalte Wasser. All-in!
Die Benefits des Eisbadens: Weshalb sollte ich so verrückt sein und mich freiwillig der Kälte aussetzen?
Mind-Hacks: Der Geist ist ein guter Diener, aber ein schlechter Meister. Erlange beim Kältetraining Kontrolle über Deinen Geist.
Atemtechniken: Dein Zugang zum autonomen Nervensystem. Damit transformierst Du vermeintlich stressige Situationen zu Deinen Gunsten.
Gewohnheiten: Lass uns einen Blick darauf werfen, wie der Workshop nicht zum One-Hit-Wonder für dich wird.
Und natürlich gehen wir am Ende ins kalte Wasser. All-in!
Dein Cold Coach:
Daniel Kuom. Eisbader. Yoga-Lehrer. NLP-Coach. Liebhaber des Lebens und insbesondere von Aktivitäten, die die Komfortzone erweitern, gesund sind und einen sensationell signifikanten Unterschied im Leben machen.
Daniel Kuom. Eisbader. Yoga-Lehrer. NLP-Coach. Liebhaber des Lebens und insbesondere von Aktivitäten, die die Komfortzone erweitern, gesund sind und einen sensationell signifikanten Unterschied im Leben machen.
Wann? am Sonntag, 26.02. von 14-17 Uhr
Kosten:
39 EUR bis 10.02.23
59 EUR danach.
108 EUR Supporter-Ticket (69 EUR gehen als Spende an den Berliner Kältebus)
39 EUR bis 10.02.23
59 EUR danach.
108 EUR Supporter-Ticket (69 EUR gehen als Spende an den Berliner Kältebus)
Details und Registrierung über https://cold.coach/eisbaden-workshop-in-berlin/
