Die Welt des Hatha Yoga – Workshop mit Jolanta am 28.05.

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In diesem Workshop lernt ihr noch mehr wohltuende Körper- und Atemübungen kennen und praktiziert sie. Im ersten Teil des Workshops liegt der Fokus auf der Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers. Im zweiten Teil – nach einer Pause – liegt der Fokus auf den Schwerpunkten Atmung, Entspannung und Meditation.

Wann?
Samstag, 28.05.
15:30 bis 18:30 Uhr

Wieviel? 25,- Euro
Verbindliche Anmeldung bis 27.05. unter
post@sitatara.de