Yoga mit Firusa

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Auf der Körperebene beginnend, durch Bewegungen und bestimmte Körperstellungen, geht es sanft zu den Empfindungen über und weiter zum Eintauchen in die Sinne, in das Entdecken des eigenen Selbst!
Atem und Bewegungen sind synchron. Das gibt Dir mehr Tiefe und schenkt mehr Bewusstsein im Moment.
Yoga schenkt uns die Möglichkeit sich selbst zu begegnen. Eigene Kraft, Schönheit zum Licht zu bringen. Alles, was dem im Wege steht wird transformiert.

Wann:  samstags 13 – 14:30 Uhr (findet ab 09.10.2021 im Studio und online statt)

Info: reguläre Klassen