Schwangerschaftsyoga mit Yuri

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Pränatales Yoga fokussiert sich bei schwangeren Frauen auf den Aufbau der körperlichen und mentalen Flexibilität und stärke. Es hilft ihnen Atem- und Entspannungstechniken zu erleben, die die Schwangerschaft erleichtert und unterstützt.

Wann? Samstags 10:00 – 11:15  und  11:30 – 12:45

 

Pilates mit Yuri: Montags von 18:00 – 19:15 Uhr
Sanftes Yoga mit Yuri: Donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr

Info: Reguläre Klassen