Pränatales Yoga fokussiert sich bei schwangeren Frauen auf den Aufbau der körperlichen und mentalen Flexibilität und stärke. Es hilft ihnen Atem- und Entspannungstechniken zu erleben, die die Schwangerschaft erleichtert und unterstützt.
Wann? Samstags 10:00 – 11:15 und 11:30 – 12:45
Pilates mit Yuri: Montags von 18:00 – 19:15 Uhr
Sanftes Yoga mit Yuri: Donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr
Info: Reguläre Klassen