02 Окт

Kundalini Yoga mit Maya

Kundalini Yoga arbeitet mit der bewussten Atmungsführung, dem Chanten von Mantren, Meditationen und Übungsreihen, die auf ein wechselndes Thema (Rücken, Wohlstand, Chakren, …) ausgerichtet sind.

Mein Fokus liegt darauf mehr Freude, Leichtigkeit und Glück in unser aller Leben zu tragen.  Ich möchte dich einladen dein Bewusstsein zu erwecken und dich zu deinem ursprünglichen Selbst zu führen.

Wann: donnerstags 07:15 – 08:30 Uhr

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23 Сен

Power Yoga mit Maike

Mein Yogastil ist dynamisch, kraftvoll und fließend. Im Wechsel von gehaltenen Asanas und Vinyasas (Verbindungen zwischen den Asanas) trainieren wir unsere Körperkraft, Beweglichkeit und unseren Geist.

Du wirst dadurch klarer und ruhiger und kannst so mehr Lebendigkeit und Freiheit erleben. Über deinen Körper findest du Zugang zu deinem wahren Potential.

Wann: mittwochs 07:00 – 08:15 Uhr & sonntags 19:00 — 20:15 Uhr

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13 Сен

Yoga mit Sylvia

Yoga & Öle

Sanftes, energetisches Yoga und die Kraft reinster, ätherischer Öle verbinden sich in dieser Klasse zu einer entspannenden und nährenden Praxis für den Körper und Geist. In kleiner Gruppe kann auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer gezielt eingegangen werden.
Wann: donnerstags 19:00 — 20:30 Uhr

Faszien-Yoga

Als erfahrene Yogalehrerin, Körper- und Schmerztherapeutin, helfe ich Dir aus den Verspannungen herauszukommen sowie einen Weg zu finden, dauerhaft  schmerzfrei zu bleiben.
Wann: freitags 19:00 — 20:30 Uhr (ab dem 25.09.2020)

Info: Als Präventionskurs (krankenkassengefördert) aber auch reguläre Klasse.
25 Авг

Power Vinyasa Yoga with Katy in ENG

My teaching style is powerful, energetic and most importantly full of fun! I am a professional dancer so I’m fascinated with how the body moves and how powerful it can be. My main aim when teaching yoga is to leave my students feeling fulfilled, energized and hopefully a little bit sweaty!

Powerful vinyasa flows are my signature style but there are always modifications available for those who need it – Yoga should be for everyone and I want to encourage everyone to come along and give my class a try. All you need is an open mind and a willingness to try!

When: tuesdays 18:15 — 19:45 pm & wednesdays 19:00 – 20:30 pm

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23 Авг

Kundalini Yoga mit Britta

sitatara-editor / Allgemein / / 0 Comments

Kundalini Yoga unterstützt dich den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Bei regelmäßiger Praxis schenkt es dir mehr Lebensmut, Gelassenheit, Optimismus und Stabilität in dir selbst.

„Beim Kundalini Yoga geht es um die Erfahrung. Sie geht direkt ins Herz und dehnt dein Bewusstsein aus.“
(Yogi Bhajan)

Wann: dienstags 18:15 — 19:45 Uhr

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23 Авг

Hatha Vinyasa Flow mit Lela

Yoga üben bedeutet für mich, bewusst im Hier und Jetzt zu sein, denn Yoga lehrt mich das Leben mit Klarheit, Achtsamkeit und Freude zu führen, Tag für Tag.

Meine Yoga-Stunde ist körperlich sowie mental anspruchsvoll. Sie besteht aus einer ununterbrochenen Vinyasa-Yoga-Sequenz: stehende & sitzende Positionen, Rotationen, Umkehrstellungen, Atemübungen aber auch Tiefenentspannung.

Die Sequenzen wechseln immer wieder und werden mit Musik begleitet. Somit ist die Integration des physischen, psychischen und spirituellen Aspekts gegeben.

Wann: freitags 19:00 – 20:30 Uhr

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23 Авг

Hatha Vinyasa Yoga mit Adi

In dieser Klasse lernst Du Deine Aufmerksamkeit auf Dich zu richten, Deine Bewegungen mit dem Atem zu verbinden, Kraft und Willensstärke zu entwickeln und Deine Präsenz zu spüren. Deine Beweglichkeit und Flexibilität werden zusätzlich gefördert.

Die Sequenz ist aus Asanas (Körperhaltungen) aufgebaut, die durch Vinyasas (fließende Übergänge) verbunden sind. Auf diese Weise kreierst Du einen Flow, den Du in Deinen Alltag übernehmen kannst.

Wann: dienstags 20:00 – 21:30 Uhr

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23 Авг

Sonntags Yoga mit Dana

Du bist herzlich willkommen zu meinem Yoga Kurs sonntags in der Früh. Ein guter Start in den Tag macht schon die halbe Miete :)!

Dich erwarten dynamische und ruhige Sequenzen im Wechsel, sodass eine maximale Aktivierung auf eine sanfte Art erreicht wird. Es wirkt entgiftend, fördert den Stressabbau, stärkt die Muskeln und beruhigt den Geist.

Meine Yoga Klasse ist für alle Yoga-Level geeignet!

Wann: sonntags 10:00 – 11:30 Uhr

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23 Авг

Hatha Yoga mit Micaela

Möchtest Du deinen Wochenstart energetisch und positiv beginnen?

Mit Yoga, jeweils am Montagmorgen, startest Du in Deinem Tempo und erfüllt mit Entspannung und Gelassenheit in Deine Arbeitswoche.
Am Donnerstagabend bringe ich Dich gern kraftvoll in Richtung Wochenende, immer unterstützend und mit helfender Hand.

Wann: montags 07:00 – 08:15 Uhr & donnerstags 18:00 – 19:30 Uhr

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15 Авг

Hatha Yoga mit Julia

Ich praktiziere seit Jahren Hatha Yoga und Vinyasa Yoga. Anfangs habe ich Yoga als Methode verstanden, um meinen Körper fit zu halten und um ihm etwas Gutes zutun. Über die Jahre habe ich gelernt, das Yoga vielmehr ist: über die Asana-Praxis kommen wir in Kontakt mit unseren Emotionen, Einstellungen und Gedanken. Wir haben die Chance, bewusster zu werden, mit uns selbst und auch mit unserer Umwelt.

Wann: mittwochs 20:00 – 21:30 Uhr

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