Hatha Vinyasa Yoga mit Mira

November 9, 2019 1:14 pm Veröffentlicht von

In unserer Praxis werden wir mit den körperlichen, Atem- und Konzentrationsübungen vertrauter, lernen unser Inneres zu verstehen und zu respektieren. Der Körper wird stärker, die Seele ausgeglichener. Wir üben zur inneren Ruhe zu gelangen, geduldig zu bleiben sowie uns auf den Augenblick zu konzentrieren.

Wann:
montags 19:45 – 21:15 Uhr

Die Bedeutung des Begriffs Hatha-Yoga leitet sich vom Sanskrit-Wort für Kraft, Gewalt, Hartnäckigkeit her. Dabei bildet die Silbe „ha“- die erhitzende Kraft der Sonne ab und die Silbe „tha“- die kühlende Stille des Mondes. Die vollständige Definition des Wortes Hatha umfasst also immer den Widerstand gegensätzlicher Energien.

Die Hatha Yoga Praxis ist insgesamt ein ruhiger und langsamer Yogastil.

Wo:
Im Sita Tara

Info:
Dieser Kurs ist eine Reguläre Klasse.

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