Dein Beitrag: 10 bis 15 €
oder auf Spendenbasis
Wann?
Samstag, 09.12.
16.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Wir starten unsere Reise mit der Community Meditation, gefolgt von einem Alchemy Crystal Sound Bath. Im Abschluss kann das aufgeladene heilende Kristall Wasser getrunken werden. Wir schliessen die Session mit Shavasana ab.
Anmeldung:
irinalamprecht@gmail.com
Auf Spendenbasis:
Empfohlene Spende: ab 5,- Euro
Wann?
Sonntag, 10.12.
12:00 – 13:00 Uhr
Bitte sei‘ 10 Min. früher vor Ort
Samira Amiri entdeckte Yoga während Ihre Studiums der Medizin vor über 10 Jahren und praktiziert seit dem täglich und hingebungsvoll. Es fing mit reiner körperlicher Asana Praxis an und ging weiter in Tiefe. Yoga mit all seinen Facetten zu begreifen und in den Alltag zu integrieren und dies mit anderen zu teilen ist zu ihrer Leidenschaft geworden. Samira hat über 600h Ausbildung im Bereich Vinyasa/Hatha Yoga absolviert. Ihr Unterricht ist kraftvoll und beinhaltet neben der Asana Praxis, Meditation, Mantra singen und Philosophie. Samira discovered yoga over ten years ago during her studies in medical school. Since then she is a dedicated student. What began as a physical practice became much more. A way of life. She is passionate about sharing this ancient wisdom. Her classes are strong vinyasa flows that integrate meditation, mantra singing and philosophy.
Wann?
Ab 06.12., Mittwochs, 19:45 Uhr
Reguläre Klasse
Schnelle Yogastile bringen dir keine Entspannung?
Dir ist mehr nach Abschalten, statt Handstand üben?
Du willst entschleunigen, statt noch mehr zu powern?
Dann ist diese sanfte Yogapraxis deine Inspiration
für mehr Weichheit mit dir und deinem Körper.
In 90 Minuten widmen wir uns dem Ausgleich von
Nervensystem und Hormonhaushalt mit sanfter
Bewegung und positiver Energie.
Wir wecken die Sinne und entlassen Anspannung und Druck.
Du wirst dich nach der Praxis leicht und vital fühlen.
Sei bei den ausgewählten Terminen dabei:
Samstag, 02.12.2023 10:00 – 11:30 Uhr
Samstag, 13.01.2024 10:00 – 11:30 Uhr
Samstag, 20.01.2024 10:00 – 11:30 Uhr
Samstag, 03.02.2024 10:00 – 11:30 Uhr
Samstag, 17.02.2024 10:00 – 11:30 Uhr
Samstag, 02.03.2024 10:00 – 11:30 Uhr
Ich freue mich auf dich!
Britta
Sina Kremser ist eine zertifizierte Yogalehrerin. Sie praktiziert Yoga praktiziere seit ihrem 16. Lebensjahr und es hat sich zu einer Leidenschaft entwickelt, die ihr Leben bereichert. Als gelernte Vinyasa Krama Lehrerin liebt sie es, in kraftvollen Flows zu gleiten. Ihre Klassen sind dynamisch und energetisch, wobei sie Wert auf eine sichere und achtsame Praxis legt. Lasst uns gemeinsam Yoga praktizieren und die wunderbaren Vorteile dieser uralten Tradition entdecken.
Wann?
Neu: Dienstags
, 19:30 Uhr
& Samstags, 12:00 Uhr
Reguläre Klasse
WILLKOMMEN I ALOHA I NAMASTÉ 2024
mit Abraxas * Lea* Sabina & Euch
Gemeinsam mit euch wollen
wir 2023 verabschieden & 2024 begrüßen
Das Programm: Ankommen und Begrüßung & Tee. Angeleitete Runde: Was möchtest Du loslassen, verabschieden, hinter Dir lassen. Im Anschluss: Angeleitete Mantra Meditation. Danach Bewegung: Kurze Tanzfrequenz . Pause mit fingerfood Gemüse Obst. Danach: Singen wir uns neue Jahr hinein. Zum Abschluss: Setzen wir eine Intention für das kommenden Jahr und chanten ein kraftvolles Mantra um alles in Gang zu bringen.
Wann?
Start am 31.12.2023 um 21:00 Uhr
Ende am 01.01.2024 um ca. 01:00 Uhr
Wo: Sita Tara Yogastudio, Danckelmannstraße 20, 14059 Berlin
Euer Beitrag: 20 bis 30 Euro
Anmeldung bei: sabinasounds@me.com
November Blues? Chant and be happy!
Mit:
Lea Rauh / Harmonium
Dipti Dasi / Bansuri
Judith Schmidt / Mridanga
Angela Mahr / Gitarre
& friends
Dein Beitrag: 10 bis 15 €
oder auf Spendenbasis
Wann?
Samstag, 11.11.
16.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Ab sofort gibt es eine zusätzliche Telefonnummer, unter der Ihr uns persönlich erreichen könnt. Zusätzlich bieten wir Euch die Möglichkeit uns über WhatsApp und Telegram dauerhaft zu erreichen. Wir versuchen Euch über beide Kanäle bei Fragen innerhalb von 24 Stunden zu antworten.
Selbstverständlich sind wir auch weiterhin unter unserer E-Mail-Adresse: info@sitatara.de erreichbar.
Telefonnummer: 01 77/7 50 67 60
Ich heiße Jolanta Walter, bin ausgebildete Puppenspielerin und Yoga Lehrerin und war jahrelang als Theaterpädagogin tätig. Im meinem Kinder-Yogakurs stellen wir auf yogische Weise verschiedene Wesen dar. Zum Beispiel den Storch oder den Adler, den Schmetterling oder den Frosch, das Krokodil oder den Tiger oder Katze und Kuh. Gemeinsam entdecken wir, wie man anhand der Tierwelt Yoga erforschen kann.
Dieser Kinder-Yogakurs beinhaltet auch kurze Meditationssequenzen – speziell für Kinder. Dadurch fördern wir zusätzlich die Konzentrationsfähigkeit.
Das Ganze wird mit viel Spaß und kreativer Bewegung gewürzt.
Durch Kinder-Yoga wird nicht nur eine korrekte Körperhaltung unterstützt und die Beweglichkeit weiterentwickelt, es werden auch die vielfältigen sozialen Kompetenzen von Kindern gestärkt; die physische und mentale Gesundheit, sowie das Selbstbewusstsein und die Ausdrucksfähigkeit werden erweitert.
Wann?
Donnerstags von 16:30 bis 17:15 Uhr
Zwei Tage lang tauchen wir ein, in das Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele. Mit Yoga, Meditation, sound, mental healing, Ayurveda erforschst Du Dein energetisches Potenzial.
– because I choose myself –
Wir befinden uns in einem Zeitwandel. Dieser setzt voraus sich zu entwickeln, zu entfalten, alte Muster und Barrieren zu durchbrechen. Dazu ist es wichtig zu erkennen, dass die alten Denkweisen ausgedient haben. Um zu transformieren muss man sich dem Neuen öffen.
– bringing people together –
Das gemeinsame Feld, das dabei entsteht, gibt Dir die Möglichkeit Dich zu entfalten, Du selbst zu sein und somit leichter Deinen eigenen wunderschönen Kern zu erkennen und zu leben.
– sharing and exchanging experiences and knowledge –
Der Austausch auf Augenhöhe, unabhängig von Deinen Vorkenntnissen, offen und authentisch. Wir bieten einander den Raum in dem Du Dich entfalten kannst.
Tickets unter post@sitatara.de oder vor Ort im Studio
