Aktuelle temporäre Rufnummer von Sita Tara

Das Studio ist momentan unter folgender Nummer zu erreichen:

0176-7042 1451

Vertretungen

Yoga, 28.06., 05.07.  um 20.00,  Johannes für Martin

Yoga DE, 29.06., 06.07. um 19.00,  Natalie für Martin

Hatha Yoga 30.06., 07.07., 21.07.  um 11:00 Yuri für Natalie

Yoga, 12.07., 19.07. um 09.00 Uhr, Darya für Fadia & Martin

Yoga, 12.07., 19.07. um 18.00 Uhr, Yuri für Fadia & Martin

Hatha Yoga 09.07., 16.07. um 18.15 und 14.07. um 11.00 Darya für Natalie

Pilates, 13.07. um 10.15, Laura für Sarah

Yoganacht und Straßenfest am 23.06.18

YOGANACHT BERLIN – Wir freuen uns schon riesig auf die 2. Yoganacht Berlin, an der wir teilnehmen.

Wir haben diesen Anlass mit einem Strassenfest zusammengelegt, an dem außer uns noch weitere Nachbarsläden und Restaurants teilnehmen werden.

Der Tag beginnt mit einer Themenklasse von Natalie von 11-12.30 Uhr und setzt fort mit Livemusik und bunten Straßenständen der Ladengeschäfte in unserer Straße. Anschließend folgen besondere Yogaklassen ab 17.00 Uhr mit Nika, Firusa, Andrè und Sylvia. Ihr seid herzlich eingeladen.

Wir freuen uns auf Euch!

Neu! Vinyasa Flow Yoga mit Lisa ab den 2.07. um 7.00 Uhr!

Alle, die sich schon immer eine Yogaklasse vor dem Arbeitsbeginn gewünscht haben! :)

Um bestens für den Alltag vorbereitet zu sein, in dem Sinne: für die komplette Woche!

Vinyasa Flow Yogaklasse mit Lisa ist eine mehr dynamische Asana Praxis,

die eine Kombination aus Anstrengung und Entspannung,

in fließender Bewerbung mit dem Atem darstellt.

Workshop mit Surinder Singh: „Sinnvolles Leben mit Hilfe von Yoga“, 31.07.2018, 18.15-21.15

„Lebe ein sinnvolles Leben mit Hilfe von Yoga“

In diesem Workshop kannst Du Dich mit der Frage nach dem Sinn Deines Lebens (Dharma) auseinandersetzen. Du kannst lernen, Deine Intention (Sankalpa) richtig zu setzen und Dein Karma zu beeinflussen. Mit Hilfe von Yoga kannst Du den Weg der Befreiung (Moksha) erfahren.
Neben einem theoretischen Teil kannst Du das Erlernte auch in einem intensiven, praktischen Teil erfahren. Alle Übungslevel sind willkommen!

Gratitude Yoga with Alisa Poplavskaya 10er Kurs am Samstag, ab dem 9.06.18

Gratitude Yoga with Alisa

30.06 – 01.09.18, 13:00 – 14.30

Gratitude is the root of happiness. This course is combining Vinyasa Yoga, Pranayama breathing, Meditation and Creative Gratitude Practice.

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Neuer Kundalini Yoga Kurs, Dienstags von 18.15-19.45 mit Britta Heidreich

Befreie Dich von Stress und öffne Dein Herz für alles, was zu Dir
kommen mag.
Wann? Di. von 18.15-19.45 Uhr
Wo? im Sita Tara Yogaraum
Reguläre Klasse. Anmeldung ist nicht erforderlich.

Neu! Tai Chi Chuan und Qigong nach Großmeister Chen Xiaowang mit Wolfram Maaß ab dem 30.04.18 als regulärer Kurs

Taijiquan verbindet Bewegungen des chinesischen Boxens mit der Führung der inneren Energie. Es kann zur Stärkung, zur Gesundheitspflege, als Kampfkunst und als spiritueller Weg praktiziert werden. Die Bewegungsabläufe des Taijiquan werden in verschiedenen Formen gelehrt.

Hast du Töne mit Vera Schrankl im Mai!

Sanftes Stimmtraining und leichte Stimmbildung für alle, die im Alltag ihre Stimme verbessern wollen, den Stimmklang, die Aussprache, die Atemführung, sowohl die Sprechstimme wie die Gesangstimme. Wir machen leichte Körperübungen zur Stimmulierung des Zwerchfells, in Kombination dazu ganzheitliche immer mit Stimme verbundene Atemübungen, Übungen zu Rhythmus und Artikulation, singen einfache Tonfolgen:

wir tönen!

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss, nächster Kursbeginn: Sonntag, 17.06.18 um 18.00 und Donnerstag, 21.06.18

In diesem 10-wöchigen-Kurs (Di. von 9:00 – 10:30, Do. von 9:00-10:30 und So. von 18:00-19:30) werden Schritt für Schritt die Grundlagen des Hatha-Yoga vermittelt.
Sie gewinnen einen Einblick in den philosophischen Hintergrund des Yoga.
Asana (Körperhaltungen) und Vinyasa (fließende Übergänge) entwickeln Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.