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1. Mai

Liebe Besucher,

am 1.05.2017 bleibt unser Studio geschlossen. Ab dem 2.05.2017 finden die Kurse wieder regulär statt.

Wir wünschen Euch eine erholsame Zeit!

Euer Sita Tara Team

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Rückbildungstraining nach der Cantienica®-Methode, nächster Beginn: Dienstag, 2.05.2017

Dieser Kurs aus 7 Einheiten richtet sich an Frauen, die nach der Geburt wieder in ihre Körpermitte zurückfinden wollen und über die tiefe körperliche Kraft und Stabilität auch den emotionalen Raum für die neue große Lebensaufgabe erweitern möchten.

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Uni-Sportkurse

Uni-Sportkurse im Sita Tara!

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Vertretungen im April

26.04

  • 9:15-10:15 Cantienica-Training: Karin für Nika

27.04

  • 18:00-19:30 Yoga: Diana für Nika

29.04

  • 11:00-12:30 Yoga: Weronika für Nika
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„The Art of WasteLess Living“ Workshop am 22.04.17 mit Lara Kempbell

Dieses Seminar ist für Dich, wenn Du immer das Gefühl hattest, dass die Welt so, wie sie ist, nicht in Ordnung ist. Schon längst müde bist, von Plastik buchstäblich umwickelt zu sein – wo immer Du auch hinschaust. Alternative Wege der Lebensführung finden möchtest, ohne dass Du Deine Wertvorstellungen verändern musst, und das Leben weiter genießen möchtest. WasteLess Living ist ein globaler Trend, dessen Anhängerschaft in vielen Ländern der Welt stetig wächst.

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Andrei Lobanov: Yoga LAM, 19.05.-21.05.17

Eine Seminarreihe mit Andrei Lobanov, einem russischen Yogalehrer, Arzt und Yogatherapeut. Andrei praktiziert und unterrichtet Yoga seit über 30 Jahren und hat die Anfänge des Yoga schon in der Sowjetunion mitgeprägt. Im Mai unterrichtet er im Sita Tara und behandelt Themen, die sich mit der Gesundehit der Wirbelsäule befassen. Es werden stressreduzierende Körper-und Atempraktiken vorgestellt, welche die allgemeine Gesundheit verbessern und die Leistungsfähigkeit erhöhen.

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Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss, nächster Kursbeginn: Sonntag, 07.05.2017

Yoga-Einführungskurs

In diesem 10-wöchigen-Kurs (So. von 18:00 – 19:30 Uhr) werden Schritt für Schritt die Grundlagen des Hatha-Yoga vermittelt.
Sie gewinnen einen Einblick in den philosophischen Hintergrund des Yoga.
Asana (Körperhaltungen) und Vinyasa (fließende Übergänge) entwickeln Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

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Yogapraxis und Yogaphilosophie mit Surinder Singh, 27. – 29. Juni 2017

Vom 27. – 29. Juni 2017 kommt der weit gereiste und weltweit bekannte Lehrer nach Berlin, um im Sita Tara Yogaraum sein detailreiches Wissen zu teilen. Surinder Ji ist anerkannter Lehrer der Yoga Alliance und bildet in seinem renommierten Swasti Yoga Shala in Rishikesh selbst jährlich Lehrer aus.

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Babyzeichenkurs mit Alexandra, neuer Kursbeginn 11.05.2017

Eltern-Kind-Kurs (Alter: 6-24 Monate), Di. 10:45-11:45

Der Hauptfokus der Zeichenbrücke-Methode liegt in der Förderung und Unterstützung einer ganzheitlichen, respekt- und liebevollen Eltern-Kind-Kommunikation, in einem frühen Stadium der kindlichen Entwicklung.

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„Einsicht kommt tanzend!“ … der Tanz der Seele und des Herzens – Erspüre und entfalte dein Potential jetzt! Am Samstag, den 18. März 2017 von 12.30-19 Uhr

Erspüre diese Quelle und vertiefe dich in dein Potential – in den Samen, der in dir angelegt ist.
Vertrauensvoll laden wir dazu die Göttin, die Große Mutter ein.

Gemeinsam erschaffen wir einen heilsamen Raum, im Tönen und in der Stille, in Bewegung und in Ruhe, in der Konzentration und im Loslassen. Im Vertrauen.7Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft sich einzulassen, auf den Atem, auf deine Stimme, deine Schritte und auf die Berührung im Kreis von Hand zu Hand und von Herz zu Herz.