Surinder Ji teilt Yoga auf eine berührend respektvolle Art und Weise. Er vermittelt Yoga als eine angewandte Lebenspraxis, die man von der Matte mit in den Alltag nimmt. Ganz diskret passt er Positionen des Körpers im Detail an, so dass man wie von selbst in die Korrekturen hineingleitet. Surinder Ji vermittelt die Zusammenhänge zwischen physischer Yoga Praxis und yogischer Weltanschauung so anschaulich, dass sie greifbar nah werden. Denn er versteht es, von Herzen jedermann anzusprechen, einzubeziehen, und zu begeistern. Er begegnet Yoga und seinen Teilnehmern mit inspirierendem Respekt, Demut und Präsenz. Die Stimmung in den Stunden, die er gibt, ist stets gewissenhaft, aber auch humorvoll. Die Werte, die Surinder Ji dabei
vermittelt, sind prägend nicht nur für die eigene Yoga Praxis, sondern auch fürs Leben. Surinder Ji zu begegnen ist eine Erfahrung, die man nicht missen möchte!

Anmeldung unter: info@sitatara.de

Teilnahmegebühr 48,00 Euro

Sprache: Englisch

Yoga,  01.08. um 18.00 Firusa für Sylvia (die Kurse Nivata Yoga und Yoga werden zusammengelegt)

Yoga,  19.07. um 09.00 Uhr, Darya für Fadia & Martin

Yoga,  19.07. um 18.00 Uhr, Yuri für Fadia & Martin

Yoga EN, 26.07.  um 18.00,  Alisa für Martin & Fadia

Yoga, 27. 07., 03.08., 07.09. um 08.30 Nika für Sylvia (die Kurse Nivata Yoga und Yoga werden zusammengelegt)

Meditation, 15.08. um 20.00, Sylvia für Matthias

Cantienica(r)-Training,  08.08. um 9.15 Karin für Nika

Die vedische Thai Massage ist eine Vereinigung der indischen, siamesischen und chinesischen Schulen für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist unter der Einbeziehung von feinstofflichen Strukturen. Sie verhilft zur einem Gefühl von Ruhe, erweckt die Lebenskräfte, löst emotionale und körperliche Blockaden, stärkt das Immunsystem, reguliert den Hormonhaushalt und klärt den Geist.

Innerhalb der 3 Tage, kann die Ausführung der Thai Massage in ihrem Aufbau erlernt und angewendet werden. Ebenso möchten die Zusammenhänge und Übereinstimmungen zwischen Thai Massage und Yoga angeschaut und verstanden werden. Durch die Anwendung von Atemtechniken, Rezitation von Mantren, Meditation, Mudras, sowie Bandhas, (den Energieverschlüssen im Körper) möchte die Wirkung der Massageabfolge verstärkt werden, sodass Energie auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene freigesetzt werden kann.

Es wird erklärt, wie genau die Thai Yoga Massage nicht nur auf den physischen, sondern auch auf den pranischen und den mentalen Körper einwirkt. Es wird das System der Energiebahnen, der Nadis vorgestellt, sodass mit diesem Verständnis eine tiefere Ebene der Wahrnehmung in Bezug auf die Paararbeit erreicht werden kann.
Am 2. Tag des Seminars führt Mukti die Teilnehmer in die Meditatiostechnik TPATAKA ein. Diese Meditation ermöglicht die energetische Ebene des Gehirns anzuheben. Die Energie kann im Bereich des Ajna-Chakras konzentriert werden, dem Bereich für Intuition und für spirituelles Wissen. Die mentale Energie wird auf der visuellen Wahrnehmung konzentriert, was den Bereich um das dritte Auge aktiviert. Dort befindet sich die Zirbeldrüse, welche sich meist nach dem Erreichen des 5. Lebensjahres sim Zustand „des Schlafes“ befindet.

Die Teilnahme am Kurs wird über ein internationales Zertifikat bestätigt.

Zum Lehrer:
Mukti unterrichtet sowohl einwöchige Intensivkurse, als auch 2-5 tägige nach VTYB zertifizierte Seminare und hat bereits über 12.000 Teilnehmer ausgebildet. Alle Kurse der Vedic Conservartory sind vom nationalen Zertifizierungsrat für therapeutische Massagen in den USA (NCBTMB) anerkannt und auch von der internationalen Allianz für thailändische Heilkunst (Thai Healing Alliance International).
Seine frühere Berufserfahrung beinhaltet:
-das schwedische Institut in New York 1984
-ein umfangreiches Programm in The Ohashi Institut in New York 1985
-Anma Institut in San Francisco 1986
-Status eines Leiters der dritten Ebene der internationalen Thailändischen Association 1996
-lizensiertes Mitglied der ABMP und zertifizierter Leiter der thailändischen Healing Alliance International (T.H.A.I.)
-Zertefizierter Leiter des „offenen Atems“ und der Trataka Meditation

Die Kosten für den dreitägigen Kurs der vedischen Thai Massage betragen 360 Euro.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es wird versucht auf jeden Teilnehmer individuell einzugehen. Die Teilnehmer erhalten Skripte zum Inhalt der Ausbildung und können zusätzlich Audio-CDs erwerben.

Zeiten: Freitag, Samstag, Sonntag von 9:00-12:00 und 13:00-17:00

Sprache: Englisch, auf Wunsch ist die Übersetzung ins Deutsche möglich
Anmeldung unter: info@sitatara.de

Die 9er Form ist eine Einstiegsform. Die Bewegungen lassen sich leicht erlernen. Gemeinsames Training und eigenständiges Üben sind schnell möglich. In Verbindung mit einer regelmäßigen Praxis der Basisübungen des Taijiquan, kann in der 9er Form mit dem Üben der Energiearbeit begonnen werden. Stehende Säule (Zhan Zhuang) und Seidenfadenübungen (Chansigong) sind die Basisübungen des Chen Xiaowang Taijiquan. Sie dienen dessen Vorbereitung, können aber auch als Qigong zur Gesundheitspflege unabhängig von den Formen des Taijiquan geübt werden.

Für den Unterricht werden bequeme Kleidung und saubere Indoor-Turnschuhe
gebraucht.

montags, von 20.00 bis 21.30 Uhr

Großmeister Chen Xiaowang, Hauptvertreter der 19. Generation der Chen Familie, hat eine für das Taijiquan einzigartig klare Unterrichtsmethode. Aufgrund seines sehr hohen Verständnisses des Taijiquan und seiner ganzheitlichen Bedeutung kann er alle Übungen des Taijiquan in einem direkten Zusammenhang mit der inneren
Arbeit des Taijiquan anschaulich erklären und unterrichten. Wolfram Maaß begann 1998 mit der Praxis von Qigong und Taijiquan bei Ingolf Peters in Berlin. Ab 2003 besucht er regelmäßig den Unterricht seines Lehrers Großmeister Chen Xiaowang. Wolfram Maaß lässt sich für alle von ihm angebotenen Lehrinhalte bei Großmeister Chen Xiaowang prüfen, seit dem dieser im Jahr 2011 begann, persönliche Prüfungen anzubieten. Seit dem selben Jahr führen Weiterbildungen bei Großmeister Chen Xiaowang Wolfram Maaß auch regelmäßig nach China. 2012 wurde er in Chenjiagou, dem Ursprungsort des Taijiquan, von Großmeister Chen Xiaowang in die Chen Familie als Meisterschüler aufgenommen.

Darauf aufbauend lernen wir ein Lied oder Kanon und machen leichte, spielerische Improvisationen mit Körper und Stimme.

Jeder kann seine Stimme verbessern und weiterentwickeln und eigentlich auch in jedem Alter.

Kurs nach Vereinbarung, Samstags 13-15 Uhr (ev. 11-13 Uhr)

Ort: SITA TARA, Danckelmannstr. 20

Preis: 70 € Anmeldung unter: vschra@web.de

Tel. 030-3427266

Vera Schrankl

Ich bin klassisches Sängerin (Altistin), habe langjährige Bühnenerfahrung und gebe auch Unterricht in Gesang.

www.vera-schrankl.de www.theapolis.de/VeraSchrankl

Sie lernen eine gesunde Körperhaltung und erfahren die Wirkung des Atems auf Körper und Geist.
Entspannungsübungen, Konzentration und Meditation bringen die Gedanken zur Ruhe und erwecken positive Qualitäten wie emotionale Ausgeglichenheit, mentale Klarheit und Selbst-vertrauen.
Je nach individueller Voraussetzung, bieten wir eine Vielzahl von Variationen und entsprechende Hilfsmittel an, um sicheres Üben zu gewährleisten.

Kosten und Kostenübernahme

Hatha Yoga ist bei den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme gemäß § 20 SGB anerkannt und wird bis zu 80% erstattet.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 90 Minuten und kostet 140 €.

Kontakt

Andrea Diers
email: andrea.diers@gmx.net
Mobil: 0173-8015310
http://andrea-diers.jimdo.com/

Eine rechtzeitige Anmeldung wird empfohlen.

Informationen für Yogaanfänger

• Für die Yogastunde bringen Sie bitte bequeme saubere Sportkleidung mit. Sportschuhe
  sind nicht nötig.
• Ggf. warme Socken und ein kleines Handtuch.
• Matten, Decken und Hilfsmittel sind vorhanden. Sie können aber gerne die eigene Yogamatte mitbringen.
• Es empfiehlt sich 1-2 Stunden vor dem Yoga nichts zu essen, aber ausreichend Wasser zu trinken.
• Bitte seien Sie 15 Minuten vor Kursbeginn da.

Bitte respektieren Sie Ihre Grenzen ­ Yoga ist kein vergleichender Wettbewerb!
Alle Positionen können modifiziert und an die körperlichen Bedürfnisse angepasst werden.
Bitte fragen Sie mich, wenn Sie unsicher sind.
Bitte informieren Sie mich vor dem Unterricht über Krankheiten oder Verletzungen und auch über
bestehende Schwangerschaft.