Aktuelle temporäre Rufnummer von Sita Tara

Das Studio ist momentan unter folgender Nummer zu erreichen:

0176-7042 1451

Vertretungen

Alle Vertretungen können im Stundenplan für die laufende Woche eingesehen werden.

Hatha Yoga, 24.09. um 18.15 Yuri für Natalie

Hatha Yoga, 29.09. um 11.00 Yuri für Natalie

Yoga, 25.09., 27.09. um 08.00 Jo-Anna für Andrea

Thai Chi, 01.10, 08.10.  um 20.00 Jan für Wolfram

Meditation, 17.10.,31.10. um 20.00 Sylvia für Matthias

Schwangeren Yoga, 28.09., 05.10., 19.10., 02.11., 16.11. um 10.15  Tihana für Sylvia

Yoga, 28.09., 05.10., 19.10., 02.11., 16.11. um 08.30 Nika für Sylvia (die Kurse Nivata Yoga und Yoga werden zusammengelegt)

Tibetan Mandala Painting Course with Natural Minerals September 15th, 23rd, 29th & 30th, 13.30-17.30

⊙ sacred art ⊙ inner peace & mindful time for yourself
⊙ meditative artistic process with natural minerals

*** The Mandala Painting course is suitable for all,
artistic experience is not required ***

Lotus Mandala/Higherst Chakra Mandala Painting

Sacred Couple Space: Partner Yoga & Rituals, Saturday, 22.09.18, 18.00-20.30

Divine Feminine & Masculine Unity ♂♀♡

Many feel spiritual growth is best achieved alone and unattached. But throughout history there have been teachings and rituals for growing spiritually together and becoming stronger as a union of poles. An art of intimacy, recognising the divine feminine and masculine within each other. We have been inspired by Shiva and Shakti, but names are just indicators for the Mystery.

Yoga & Mandala Drawing Workshop with Alisa, Sunday 23.09.2018, 18.00 – 21.00

Creating Mandalas for Insight, Healing and Self- Expression

Our yoga & mandala drawing workshop will be a magical combination of a gentle vinyasa yoga class, intuitive drawing, meditation & mandala interpretation.

BAUM YOGA WORKSHOP MIT SYLVIA: BIRKE, LINDE & CO., SONNTAG, 14.10.18, 13.00 -17.00

Du kannst von einem Baum lernen, in Ekstase aufrecht zu stehen“, sagte Yogi Bhajan.
Lebensfreude, Stille, Fülle oder Heilung. Alles, was uns in diesem menschlichen Leben so beschäftigt, finden wir in Bäumen wieder
Hast auch Du einen Lieblingsbaum, der Dir Stille, Vertrauen oder Trost vermittelt?.
Sylvia hat aus ihrer jahrelangen Beschäftigung und Freundschaft mit Bäumen Übungsreihen entwickelt, die die verschiedenen Energien ausdrücken, die uns mit Bäumen verbinden, und möchte sie in diesem Workshop zum ersten Mal mit Euch teilen.

Kosten: 22,- Euro
Anmeldung: post@sitatara.de
Tel.: 0176 70421451
oder direkt im Studio Sita Tara

Autogenes Training mit Begleitung von Klanginstrumenten, kassengefördert ab dem 14.10.18

Sonntags 16.30 – 17.30

Die inzwischen wohl bekanntesten Methode zur Entspannung Autogene Training wurde von dem Berliner Nervenarzt Johannes H. Schultz ab 1928 entwickelt. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode wodurch der Körper durch die eigenen Gedanken auf Entspannung trainiert wird.

Vedische Thai Massage, Dreitageskurs mit Mukti Michael Buck, 26.10.18-28.10.18

Sita Tara lädt ein zur einzigartigen Gelegenheit am Wochenendseminar mit dem Lehrer Mukti Michael Buck teilzunehmen. Er ist der Begründer des amerikanischen Lehrverbandes Vedic Conservatory und unterrichtet die Vedische Thai Massage, eine Art passiven Yogas. Ein zertifizierter Dreitageskurs, bietet die Möglichkeit in die Techniken der traditionellen thailändischen Körperarbeit einzutauchen.

Neuer Feldenkrais – Kurs, ab dem 15.10.18, Montags von 17.00 – 18.00 mit Dagmar

Dieser Kurs bietet Menschen jeden Alters einen eigenen Weg zu mehr Beweglichkeit und zu einer verbesserten Bewegungsqualität und damit Lebensqualität.
Mit Worten wird man durch einfache, vielleicht ungewohnte, aber doch alltägliche Bewegungsabläufe geleitet und mit Fragen angeregt, sich seines Tuns bewusst zu werden.
Jenseits von „richtig“ und „falsch“ und ohne Leistungsdruck werden Bewegungen erforscht.

Nivata Yoga mittwochs um 17.45, als Präventionskurs ab dem 12.09.18

Dieser Kurs ist  krankenkassenzertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Der Yogakurs sagt Rückenbeschwerden adé! Gezielte Yogaübungen kräftigen und mobilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur, Schulter- und Nackenverspannungen werden durch Dehnung und Lockerung gelöst. Entspannungsübungen beugen stressbedingten Verspannungen vor und runden die Stunde ab.