Aktuelles
SitaTara - Wiedereröffnung und Sangha
Freitag, 04.06.2021 Wiedereröffnung vom SitaTara
Aktiviere Deinen Körper - Yoga-Spezial mit Micaela
Sonntag, 13.06.2021, 10 – 13 Uhr
Praxis: 150 min mit weiteren 30 min für individuelle Beratung und Raum für Deine Fragen
Kundalini YogaSpecial „Fülle Deinen Energiecontainer wieder auf!“
dynamisches Yoga mit Micaela
Ich lade Euch herzlich zu meinem kraftvollen und dynamischen Yoga-Stunden ein, in denen wir an unserer Beweglichkeit und Flexibilität arbeiten und dabei unsere Entspannung nicht vergessen.
Wann: mittwochs, 20:00- 21:30:30 Uhr und sonntags 10:00 – 11:30 Uhr (finden im Studio und online statt)
Hygienekonzept
Yoga und kreatives Schreiben - Zeit für Dich
Aktiviere Deinen Körper - Online-Yoga-Spezial mit Micaela
Neue Meditationschallengemit Britta
Meditation mit Firusa
Mit großer Freude möchten wir unser Angebot um eine Meditationsstunde mit unserer wunderbaren Firusa erweitern.
Wann: donnerstags, 20:00 – 21:00 Uhr (findet online statt)
Yoga mit Firusa in RU
Wann: montags, 20 – 21:30 Uhr (findet online statt)
Yoga mit Sylvia
Faszien-Yoga
Wann: freitags 17:00 – 18:30 Uhr
Yin Yoga
Wann: dienstags 07:15 – 08:30 Uhr
Yoga und Mediation mit Julia
Wann: samstags, 10:00 – 11:30 Uhr (findet online statt)
SitaTara-Sangha mit Marion
Wir als Gemeinschaft wollen eine kleinen Rundreise nach Innen unternehmen.
Wir verbinden entspannende und dynamische Abläufe, Meditations- und Pranayamatechniken mit fließenden Bewegungsabläufen.
Es wird eie experimentelle Yogastunde 🙂 in der es um unser Körpergefühl und das Ausprobieren verschiedener Methoden gehen wird.
Gerne möchten wir die „SitaTara-Sangha“ (Gemeinschaft) stärken und gleichzeitig möchten wir uns bei Dir für Deine Treue bedanken.
Jeden Monat werden sich unsere Lehrer zusammenschließen und Euch kostenfrei tolle Stunden bescheren (vorerst online). Lasst Euch überraschen, was genau das sein wird.
SitaTara-Sangha: Britta und Micaela
Wir freuen uns auf unser Wiedersehen.
Gutschein
Gutscheine für unseren Präsenzunterricht könnt Ihr für Euch selber und/oder für Eure Lieben erwerben.
Schreibt uns dafür an unter: info@sitatara.de
Yoga mit Firusa
Ich unterrichte Yoga, das vom Universal Yoga Andrey Lappa’s inspiriert ist. Obwohl der Stil überwiegend dynamisch ist, orientiere ich mich stets an den Kursteilnehmern. Auch den sanften Flow kannst Du durchaus in meinem Unterricht genießen, da dieser regenerativ wirkt und besonders nach einem langen Arbeitstag dem Schüler zugute kommt.
Wann: dienstags, 20 – 21:30 Uhr (findet online statt)
SitaTara-Sangha: Firusa und Anna „Kreis des Vertrauens“
Heute sind wir gewohnt immer rationaler zu denken und zu handeln, da bleibt wenig Raum zum Sein, zum Leben als Seele. Diese Ratio hat all die Verkrustungen gebildet, die uns vor unseren Empfindungen „schützt“, unseren Schmerzen aber vor allem vor unseren Freuden und vor unserer Liebe.
Diesen „Verkrustungen“ möchten wir liebevoll auflösen, durch einen Kreis des Vertrauens. Wir beginnen mit einer sanften Mobilisierung unserer Körper, einer Meditation, um unsere Gedanken zu sammeln und um uns dann in diesem geschützten Rahmen achtsam und liebevoll für Gespräche zu öffnen. Wir möchten einen Raum des Vertrauens und der Verbundenheit erschaffen und dadurch wieder lernen unsere Freude und unsere Liebe zu spüren.
Wir möchten Dich herzlich einladen, gemeinsam mit uns den Kreis des Vertrauens zu erschaffen.
NEUE 40 TAGES CHALLENGE
Kraft, Dehnung und Entspannung - Online-Yoga-Spezial mit Micaela
Der Preis pro Teilnehmer*in: 25 EUR
Sonntag, 24.01.2021, 14 – 17:00 Uhr
www.sitatara.de/stundenplan
Guten Morgen Yoga mit Pauline
Beginne deinen Tag mit einer positiven, kraftvollen Ausrichtung!
Wann: dienstags, 7:15- 8:30 Uhr (findet online statt)
SitaTara-Sangha: Britta und Micaela „Verankere Dich in Deinem eigenen Herzen“
Gerne möchten wir die „SitaTara-Sangha“ (Gemeinschaft) stärken und gleichzeitig möchten wir uns bei Dir für Deine Treue bedanken.
Jeden Monat werden sich unsere Lehrer zusammenschließen und Euch kostenfrei tolle Stunden bescheren (vorerst online). Lasst Euch überraschen, was genau das sein wird.
Sonntag, 24.01.2021, 14 – 17:00 Uhr
www.sitatara.de/stundenplan
Kreatives Neumond Yoga
Dabei dreht sich alles um das Thema Loslassen und Einladen. Denn der Neumond eignet sich wunderbar, um Neues in unserem Leben Platz zu machen. Wir starten mit einem gemeinsamen, reinigenden Yin-Yogaflow und kommen danach in eine geführte Meditation, die unsere inneren Bilder hervorlocken wird. Diese Bilder wollen wir gemeinsam malen – also bereite am besten einen Malkasten neben deiner Yogamatte vor! Wer mag, darf am Ende gerne über sein oder ihr Bild sprechen und darüber, ob er oder sie etwas daraus in das neue Jahr mithineinnehmen möchte. Wir freuen uns auf dich!
Kreatives Neumond-Yoga (online):
Dienstag, 13.01.2021, 18 – 20:00 Uhr
www.sitatara.de/stundenplan
KUNDALINI-YOGA MIT BRITTA
Wahe Guru – Unendlich ist die Weisheit
Wahe Guru – Unendlich ist die Weisheit
Wahe Guru – Unendlich ist die Weisheit
Wahe Jio – Unendlich ist die Seele
Kundalini-Yoga mit Britta (online):
Dienstag: 18 – 19:30 Uhr
www.sitatara.de/stundenplan
Neujahrsspaziergang
Am 01.01.2021 laden wir ALLE – auch Freunde und Bekannte – kostenlos ein, am Online-Neujahrs-Spaziergang mit unseren Lehrer*innen im räumlichen Herzen von SitaTara teilzunehmen.
10 – 11:30 Uhr, Yoga mit Marion
12 – 13:30 Uhr, Yoga mit Micaela
14 – 15:30 Uhr, intensives Yoga mit Olga 16 – 17:15 Uhr, Yoga mit Sylvia
18 – 19:00 Uhr, ShivaDance mit Firusha
Wir freuen uns auf Eure Log-ins!
www.sitatara.de/stundenplan
Telefonische Erreichbarkeit
Ab sofort gibt es eine zusätzliche Telefonnummer, unter der Ihr uns persönlich am Mittwoch und Donnerstag zwischen 15 und 17:30 Uhr erreichen könnt. Zusätzlich bieten wir Euch die Möglichkeit uns über WhatsApp und Telegram dauerhaft zu erreichen. Wir versuchen Euch über beide Kanäle bei Fragen innerhalb von 24 Stunden zu antworten.
Selbstverständlich sind wir auch weiterhin unter unserer E-Mail-Adresse: info@sitatara.de erreichbar.
Telefonnummer: 01 77/7 50 67 60
AKTUELLE VERÄNDERUNGEN
Liebe Freunde von Sita Tara,
Online Kurse 2.0 stehen an.
Wir alle finden es nicht super, aber lasst uns nicht aufgeben und das Beste aus der Situation machen!
Ab Montag den 02.11. finden alle Kurse wieder online über Zoom statt.
Bitte lest Euch den folgenden Artikel durch, hier kommen nun alle Infos, die für Euch wichtig sind.