Yoga mit Sylvia

Faszien-Yoga
Wann: freitags 17:00 – 18:30 Uhr

Yin Yoga
Wann: dienstags 07:15 – 08:30 Uhr

Faszien-Yoga
Endlich schmerzfrei – Sylvia ist nicht nur eine erfahrene Yogalehrerin, sondern auch Körper- und Schmerztherapeutin. Mit einfachen Übungen, gezielten Dehnungen, Mobilisierungen und Lockerungen holt sie Dich aus den Verspannungen und zeigt Dir Wege, dauerhaft schmerzfrei zu werden oder zucbleiben.
Wann: freitags 17:00 – 18:30 Uhr

Yin Yoga
Die Kraft der Stille – Beim Yin Yoga bleiben wir längere Zeit in einer Haltung, richten uns dort ein, tauchen tiefer ein. Eine nährende Praxis, sehr dienlich, um damit in den Tag zu starten oder ihn ausklingen zu lassen.
Wann: dienstags 07:15 – 08:30 Uhr

Info: reguläre Klasse.