GUTEN MORGEN YOGA MIT PAULINE

Beginne deinen Tag mit einer positiven, kraftvollen Ausrichtung!

Wann: dienstags, 7:15- 8:30 Uhr (findet online statt)

Wir alle haben eine unendliche Energiequelle in uns. Ein ausgewogener Fluss aus Asanas, der den Organismus ganzheitlich anspricht, führt uns dorthin.

Pranayama und Meditation rahmen die Stunde ein. Die bewusste, kontinuierliche Aufmerksamkeit auf den Atem begleitet uns durch die Bewegungssequenzen.

Durch das Üben erden wir uns immer tiefer im Hier und Jetzt und können mit Frische und Leichtigkeit in den Tag übergehen.

Info: reguläre Klasse.