Yoga und Meditation mit Julia

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In meinem Yogaunterricht möchte ich Dich mit Deinem Körper, Deinem Atem und Deinem Geist in Kontakt bringen. Mir geht es nicht darum, dass Du Asanas „perfekt“ ausführst, sondern Du darfst Dich auf der Matte erleben. Es gibt dort nichts zu erreichen.Wir praktizieren gemeinsam dynamische, kraftvolle und entspannende Sequenzen sowie Atemübungen und eine Meditation am Ende der Stunde.

Wann: samstags 10 .00 – 11:30 Uhr (findet online statt)

Info: Dies ist eine reguläre Klasse.