Yoga mit Sylvia

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Faszien-Yoga
Endlich schmerzfrei – Sylvia ist nicht nur eine erfahrene Yogalehrerin, sondern auch Körper- und Schmerztherapeutin. Mit einfachen Übungen, gezielten Dehnungen, Mobilisierungen und Lockerungen holt sie Dich aus den Verspannungen und zeigt Dir Wege, dauerhaft schmerzfrei zu werden oder zu bleiben.
Wann: freitags 17:00 – 18:30 Uhr (findet online statt)

Yin Yoga
Die Kraft der Stille – Beim Yin Yoga bleiben wir längere Zeit in einer Haltung, richten uns dort ein, tauchen tiefer ein. Eine nährende Praxis, sehr dienlich, um damit in den Tag zu starten oder ihn ausklingen zu lassen.
Wann: dienstags 07:15 – 08:30 Uhr (findet online statt)


Yoga & Öle
Sanftes, energetisches Yoga und die Kraft reinster, ätherischer Öle verbinden sich in dieser Klasse zu einer entspannenden und nährenden Praxis für den Körper und Geist. In kleiner Gruppe kann auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer gezielt eingegangen werden.
Wann:

Info: reguläre Klassen