Archive

Slow Vinyasa Yoga mit Pauline

In meinem ruhigen Vinyasa Unterricht verbinde ich fließende Sequenzen mit längeren Haltungen und sowohl kraftvolle als auch regenerierende Posen. Der Atem bringt dich dabei immer tiefer zu dir selbst. Wir üben liebevolle Präsenz in jeder Pose und jedem Übergang, um uns tiefer im Hier und Jetzt und im eigenen Sein zu verankern.

Wann: dienstags um 20 – 21:30 Uhr, ab dem 03.03.20

Info: reguläre Klasse

(mehr …)

Freitags Yoga mit Britta

In der Lebensmitte geht es darum, sich noch einmal auf ganz andere Art kennenzulernen. Steige ein in die Tiefen des Yoga, das nicht auf der körperlichen Ebene stehenbleibt, lerne Deiner inneren Weisheit zu vertrauen und entdecke Dich selbst!

Atem- und Körperübungen verhelfen Dir zu mehr Entspannung, besseren Schlaf, natürlicher Ausstrahlung und Beweglichkeit und zu einem klaren Geist und verbesserter Intuition. Wir trainieren die Sehfähigkeit unserer Augen und unsere Organe und unterstützen damit unser Immunsystem und unseren ganzen Körper.

Auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Wann: Freitags von 15.15 – 16.45 Uhr, ab dem 06.03.20

Info: reguläre Klasse

(mehr …)