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Hatha Yoga

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. In der tantrischen Interpretation steht „Ha“ für „Sonne“ und „Tha“ für „Mond“. Hatha ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie.

Hatha Yoga sieht den Menschen als Ganzes und richtet sich nicht nur an den physischen Körper, sondern auch an die Energiehülle und die geistig-emotionale Hülle.

Yuri Ishida

Ich bin Hatha und Vinyasa Yoga Lehrerin aus Japan. Vor meiner Arbeit als Yogalehrerin, war ich als IT Consultant und Software Engineer in einer IT Firma in Tokio tätig. In dieser Zeit sah ich viele Kollegen, die aufgrund ihrer Arbeit Beschwerden am Körper und einen unruhigen Geist zeigten.